Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

29-12-2015, 08:40

Просмотров: 407





Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Название: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Автор: Корин Свит
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2016
Страниц: 90, 60 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,0 Mb


Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.


Скачать книгу "Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были"










Похожие публикации

Бхагаван Раджниш (Ошо) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать Бхагаван Раджниш (Ошо) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего

Восстановление нервной системы. Гипноз / Медитация (2015) Восстановление нервной системы. Гипноз / Медитация (2015)
Гипнотическая психопрофилактическая индукция (направленная медитация, сеанс гипноза). Направленная медитация предназначена для достижения состояния глубокой релаксации. Она вызывает ощущения внутренней гармонии и радости, снимает накопленные

Ошо - Постижение внутренней гармонии. Руководство по медитации Ошо - Постижение внутренней гармонии. Руководство по медитации
Вы пробовали медитировать, но у вас ничего не выходило? Или же вы знаете, какова медитация на практие, но теперь желаете ощутить это состояние еще острее? Или вы не пытались медитировать, но чувствуете, что вам это необходимо? В этой книге Ошо

Медитация внутренней улыбки (2014) Медитация внутренней улыбки (2014)
Лучший способ начинать любой день - это медитация внутренней улыбки. Практикуйте, делитесь этим видео с друзьями и будьте здоровы!

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме

Медитация Медитация "Глубокий сон" (2013)
Современному человеку, для того что бы успокоить свой ум, расслабиться и погрузиться в медитацию, уже не достаточно просто сесть в удобную позу или под дерево. В современном мире для этого на помощь приходят техники медитации. Техники медитации –

Изометрическая гимнастика для занятых людей Изометрическая гимнастика для занятых людей
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив

Энергетическая медитация (2011) SATRip Энергетическая медитация (2011) SATRip
Энергетическая медитация позволит вам повысить уровень своей внутренней энергии.

Медитация. Путь к гармонии. Теория (обучающее видео) Медитация. Путь к гармонии. Теория (обучающее видео)
Медитация является одной из самых древних и восточных практик. На Западе она стала популярной в 60-е годы, и, с тех пор мы все чаще слышим это слово. Наш фильм - это попытка разобраться в том, что же такое "медитация".




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов