Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Дэн Бюттнер - Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

20-12-2015, 20:49

Просмотров: 587





Дэн Бюттнер - Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Название: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Автор: Дэн Бюттнер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Страниц: 208
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 11,1 Mb


Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны. Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?
Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.


Скачать книгу "Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех"










Похожие публикации

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем - показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы

Рыбин Анатолий - Как дожить до ста: правила долголетия Рыбин Анатолий - Как дожить до ста: правила долголетия
Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый

И.С. Прокопенко - Пища богов. Секреты долголетия древних. (2014) PDF/DJVU И.С. Прокопенко - Пища богов. Секреты долголетия древних. (2014) PDF/DJVU
И.С. Прокопенко - Пища богов. Секреты долголетия древних. (2014) PDF/DJVU Книга «Пища Богов» — это увлекательное путешествие в древний мир и возможность познакомиться с образом жизни наших далеких предков. Как говорится, человек есть то, что он ест.

Клифтон Дональд - Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше Клифтон Дональд - Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше
Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа

Пища богов. Секреты долголетия древних Пища богов. Секреты долголетия древних
Книга "Пища Богов" — это увлекательное путешествие в древний мир и возможность познакомиться с образом жизни наших далеких предков. Как говорится, человек есть то, что он ест. Эта книга ответит на вопрос, откуда воины древности брали силу

Шакилов Александр - Герои Зоны. Цикл из 5 книг Шакилов Александр - Герои Зоны. Цикл из 5 книг
Макс Край потерял все, кроме веры в нас, обычных людей. И потому он рискнет жизнью, чтобы спасти всех наших родственников и друзей, которые даже не подозревает о смертельной угрозе. Вместе с командой легендарных сталкеров Чернобыля Максу предстоит

Герои Зоны. Мы – мутанты Герои Зоны. Мы – мутанты
Макс Край потерял все, кроме веры в нас, обычных людей. И потому он рискнет жизнью, чтобы спасти всех наших родственников и друзей, которые даже не подозревает о смертельной угрозе. Вместе с командой легендарных сталкеров Чернобыля Максу предстоит

Кашин Сергей - Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы Кашин Сергей - Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы
Здоровый образ жизни привлекает все большее и большее количество сторонников во всем мире. Это неудивительно, ведь люди, которые правильно питаются, следят за своим весом, дольше сохраняют красоту и молодость, дольше живут и меньше болеют. Это

Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых

Золотое Руно.Серия Золотое Руно.Серия "Голубые сны"
Буклеты по вышивке крестом.Серия "Голубые сны"




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов