Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Человек/Здоровье





Разместил: PRESSI

11-12-2015, 06:52

Просмотров: 679





Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем - показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом!

Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.
Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Название: Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
Автор: Михаэла Акст-Гадерманн
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4000-3
Год: 2016
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: fb2
Размер: 1.3 Мб










Похожие публикации

Норбеков Мирзакарим - Психология дурака Норбеков Мирзакарим - Психология дурака
Дурак не так прост, как кажется. Это доказывают притчи, сказки и жизненный опыт. И действительно, почему шуту гороховому так часто везет? Почему он всегда оказывается всеобщим любимчиком? Почему его действия оказываются самыми правильными? Секрет –

Клифтон Дональд - Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше Клифтон Дональд - Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше
Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа

Мечников Илья - Природа человека (сборник) Мечников Илья - Природа человека (сборник)
Илья Мечников – лауреат Нобелевской премии области физиологии и медицины 1908-го года. Ему удалось развить в нашей стране такие науки, как зоология, эмбриология, иммунология, физиология и патология. Благодаря его открытиям мы стали жить лучше и

Чингиз Айтматов. И дольше века длится день... Чингиз Айтматов. И дольше века длится день...
Сборник включает в себя роман "И дольше века длится день..." и повесть "После сказки (Белый пароход) ". В основе этих произведений, как и всего творчества Чингиза Айтматова, - человек труда, проблемы мира на земле, истоки высокой нравственной

Кашин Сергей - Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы Кашин Сергей - Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы
Здоровый образ жизни привлекает все большее и большее количество сторонников во всем мире. Это неудивительно, ведь люди, которые правильно питаются, следят за своим весом, дольше сохраняют красоту и молодость, дольше живут и меньше болеют. Это

Фитнес для ума (аудиокнига) Фитнес для ума (аудиокнига)
Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт.

АиФ. Спецвыпуск. Здоровье. №18 2012 АиФ. Спецвыпуск. Здоровье. №18 2012
Люди, которые стараются не портить настроение себе и другим людям, меньше подвержены болезням. оптимисты лучше справляются с трудностями, правильнее питаются и больше двигаются. Они больше работают и позже выходят на пенсию. Обладают большими

Макс Лисс - Фитнес для ума Макс Лисс - Фитнес для ума
Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сегодня это уже научно доказанный факт.

Могут ли поцелуи продлить жизнь Могут ли поцелуи продлить жизнь
Продлевают ли поцелуи жизнь? Спасают ли они от аллергии на пищу? Почему у женщин ягодицы больше, чем у мужчин? Можно ли глотать стоя на голове? Правда ли, что из счастливых младенцев вырастают хорошие любовники?

Малкольм Гладуэлл  -Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего? Малкольм Гладуэлл -Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?
Описание: Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой? Малкольм




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Таисия
Конечно, с некоторыми положениями предлагаемой авторами программы можно поспорить и не согласиться. Тем не менее, считаю данную книгу весьма полезной. Поскольку она даёт возможность взглянуть на свою жизнь под другим углом, с новой точки зрения. Особенно полезным чтение будет для перфекционистов, старающихся всё делать идеально, "как положено", и укоряющих себя, если чего-то не смогли. Надо позволить себе просто радоваться жизни - такой главный вывод я сделала для себя.

Автор комментария: Дарья
А я согласна с автором, целиком и полностью. Знаю многих людей, которые занимаются спортом, и уже в молодом возрасте имеют проблемы со здоровьем. А также людей, которые ни дня в своей жизни не работали, и в 40-50 лет выглядят моложе своих лет и имеют крепкое здоровье. Так что лень (в умеренных количествах) полезна всем без исключения. Трудоголики быстрее изнашиваются.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов