Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Макдональд М. - Умное стройное тело

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

17-10-2015, 11:33

Просмотров: 307





Макдональд М. - Умное стройное тело

Название: Умное стройное тело
Автор: Макдональд М.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 304
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 10,28 Mb


Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трёх этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.
Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.


Скачать книгу "Умное стройное тело"










Похожие публикации

Стройное тело с Мариной Корпан. Цикл в 7-и книгах Стройное тело с Мариной Корпан. Цикл в 7-и книгах
С помощью книжной серии Марины Корпан многие читатели смогут справиться с проблемой лишнего веса за короткий промежуток времени.

Мосли Майкл - Стройное тело за 10 минут Мосли Майкл - Стройное тело за 10 минут
Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести

Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа
«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая

Яцик Михаил - Индивидуальная программа тренировок и питания (2013г., PCRec) Яцик Михаил - Индивидуальная программа тренировок и питания (2013г., PCRec)
Индивидуальная программа тренировок и питания от Михаила Яцика для тех, кому есть чем заняться, и не изучать 5-10 лет системы тренировок, расплачиваясь своим здоровьем за свои ошибки и ошибки других специалистов, методики которых вы решили

Легкая и эффективная практика похудания Легкая и эффективная практика похудания
Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение. В книге приведены

Йен Макдональд - Дорога Отчаяния Йен Макдональд - Дорога Отчаяния
Первый роман Йена Макдональда. Премия «Locus» 1989 года в номинации «Лучший дебютный роман»

Умное делание и естествознание. Введение в символизм взаимоотношений науки и религии Умное делание и естествознание. Введение в символизм взаимоотношений науки и религии
Книга посвящена разбору темы взаимоотношений естествознания и восточно-христианского богословия. Можно ли считать древнехристианских богословов приспособленцами к научным концепциям своего времени? Меняется ли психология человека и осмысление им

Pilates Abs Workout With Ana Caban (видео) Pilates Abs Workout With Ana Caban (видео)
Сильное и стройное пилатес - тело базируется на взаимосвязи глубоких слоев мышечных тканей брюшной полости и нижней части спины. Система упражнений Пилатес - это гордая осанка и грациозное движение через вашу жизнь, основанная на сильном центре

Л. Ивлева - Идеальная система питания для людей с малоподвижным образом жизни Л. Ивлева - Идеальная система питания для людей с малоподвижным образом жизни
Описание: Книга помогает решить проблему тех, кто пытается соблюдать диету - она уводит от однообразия и показывает, как много блюд можно приготовить, даже соблюдая ограничения в питании. Но это не просто сборник блюд, а руководство для хозяйки,

Irondoom 2.5 Kachajj Myshcy Irondoom 2.5 Kachajj Myshcy
Программа IRoNDooM - это многофункциональный центр спортсмена. Благодаря встроенным рабочим модулям, вы легко сможете вести свой личный дневник тренировок.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов