Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Линн Робинсон, Хельга Фишер, Пол Масси. Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины

Человек/Здоровье





Разместил: colt

22-08-2015, 02:02

Просмотров: 266





Линн Робинсон, Хельга Фишер, Пол Масси. Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины

Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.

Название: Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины
Год издания: 2006
Автор: Линн Робинсон, Хельга Фишер, Пол Масси
Издательство: Попурри
Жанр: опорно-двигательная система
Количество страниц: 258
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 61 Mb

Скачать Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины









Похожие публикации

Полезные упражнения при боли в спине (2015) Полезные упражнения при боли в спине (2015)
Специалист по двигательной реабилитации Леон Абрамов рассказывает о травмах и заболеваниях спины. Вы узнаете, к кому идти с острой болью в пояснице, и что является противопоказанием для занятий . Леон показывает комплекс упражнений для позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей (2015) Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей (2015)
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей

Пилатес (2013) Пилатес (2013)
Пилатес - один из самых популярных видов фитнеса ! Как улучшить контроль над телом, исправить осанку и развить гибкость? Молодое и стройное тело к лету - продолжаем идти к цели вместе!

Дженифер Крис - Пилатес 1  (2006 / DVDRip) Дженифер Крис - Пилатес 1 (2006 / DVDRip)
Пилатес - это система для тренировки тела и нервов. Пилатес 1 - курс для начинающих, по сложности это первый уровень. Программа создана специально для женщин. Инструктор Дженифер Крис продеманстрирует самые эффективные упражнения системы Пилатес,

Кэти Смит: Пилатес для снижения веса (2007) Кэти Смит: Пилатес для снижения веса (2007)
Пилатес для снижения веса. Перед вами самый простой способ обрести идеальную фигуру - система пилатес. Она поможет вам скинуть лишний вес, зарядиться энергией, укрепить мышцы и улучшить осанку.

Инга Яхней - Пилатес (Fitness- Express) (2005, DVDRip, RUS) Инга Яхней - Пилатес (Fitness- Express) (2005, DVDRip, RUS)
Пилатес - уникальную систему упражнений разработал Джозеф Пилатес, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так

Пилатес за 8 минут Пилатес за 8 минут
Вы хотители бы иметь идеальную фигуру, но у вас как всегда мало времени? Это не оправдание! Доказательство тому программа "Пилатес за 8 минут". Всего 8 минут в день, и вы сможете поддерживать себя в идеальной форме без вреда здоровью....

Пилатес с мячом: красивая спина Пилатес с мячом: красивая спина
Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру.

А.П. Очаповский, С.И. Мысикова - Йога для снятия стресса А.П. Очаповский, С.И. Мысикова - Йога для снятия стресса
Описание: Нетрудно предположить, что представленная книга может быть полезной практически для всех, т.к. никому в этой жизни не удаётся полностью избежать стресса. Читатель найдёт здесь методы преодоления и профилактики стресса с помощью Йоги.

Пилатес. Фитнес высшего класса Пилатес. Фитнес высшего класса
Вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы "Пилатес", составленное профессионалами в области фитнеса.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Margo
Раньше занималась пилатесом в одной студии, но к сожалению сейчас не хватает на это времени, да и по деньгам накладно. Отличная книга, которая содержит в себе множество упражнений, направленных на растяжку, укрепление мышц спины. Кстати при регулярных занятиях пилатесом боли в спине действительно становятся значительно меньше, а осанка намного красивее))





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов