Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Ки Шенг Ю - Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

8-08-2015, 15:15

Просмотров: 273





Ки Шенг Ю - Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Название: Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия
Автор: Ки Шенг Ю
Издательство: Вектор
Год: 2015
Страниц: 130, 56 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,83 Mb


Энергетические растяжки – прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения для гибкости, красоты и долголетия – проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.


Скачать книгу "Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия"










Похожие публикации

Как сесть на шпагат правильно и без травм (2015) Как сесть на шпагат правильно и без травм (2015)
Залог эффективной и безболезненной растяжки ног - это правильно подобранный комплекс упражнений. Комплекс в данном видео включает в себя разогрева мышц ног для обогащения их кислородом, серию упражнений для развития гибкости и подвижности суставов,

Тренировка с Сибирским Ящером. Мастер класс по работе с оружием (2014) Тренировка с Сибирским Ящером. Мастер класс по работе с оружием (2014)
СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ "СИБИРСКИЙ ЯЩЕР" Создавалась более 10-ти лет на базе традиций физического самосовершенствования и боевой подготовки казаков-пластунов. Представляет собой..

Йога для красоты, здоровья и долголетия Йога для красоты, здоровья и долголетия
В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного

А. Басынин - Урок растяжки для бойца — зачем шпагат для ударов ногами? (2014, RUS) А. Басынин - Урок растяжки для бойца — зачем шпагат для ударов ногами? (2014, RUS)
Видеоурок по растяжке для бойца с инструктором по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Андрей показывает упражнения для растяжки и гибкости, упражнения для разработки тазобедренного сустава. При этом говорит, что даже

Восточные способы красоты и долголетия Восточные способы красоты и долголетия
Известный врач, автор этой книги, пошагово расписывает путь: первичная диагностика, внутренний уход за кожей, диагностика кожных расстройств, процедуры для выведения токсинов, правила ежедневного ухода за глазами и телом. В этой книге для вас –

Растяжки на теле. Что делать (2013) DVDRip Растяжки на теле. Что делать (2013) DVDRip
В этом видео я расскажу о том, что поможет в борьбе с растяжками. Растяжки это удел не только беременных и родивших женщин, это бич тех, кто склонен поправляться и худеть.

Растяжки Сила Ловкость в боевой практике Растяжки Сила Ловкость в боевой практике
Многие описанные в книге упражнения требуют значительного физического напряжения и могут привести к травмам. Как и при другой физической деятельности, прежде чем приступить к занятиям, проконсультируйтесь об их безопасности со своим лечащим врачом.

О, текучая! Оздоровительная гимнастика для индивидуумов и пар О, текучая! Оздоровительная гимнастика для индивидуумов и пар
В книге предлагается оригинальный подход к теме оздоровления физического и эфирного тел человека - разнообразные упражнения, сочетающие физические движения с энергетическими мыслеобразами. Предлагаемые комплексы физических упражнений (растяжки,

Павел Цацулин - Растяжка расслаблением Павел Цацулин - Растяжка расслаблением
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Алина_Лина
Всю жизнь, сколько себя помню, я никогда не была гибкой. С возрастом начались проблемы со спиной и суставами, и я решила начать заниматься дома самостоятельно, делать элементарные упражнения, заниматься зарядкой каждое утро. Дочь подарила мне такую книгу. Знаете, я в восторге. Упражнения оказались совсем не сложные, описано все понятно, есть иллюстрации, показывающие правильную технику выполнения того или иного элемента.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов