Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Напрасников Сергей - 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

3-06-2015, 11:30

Просмотров: 315





Напрасников Сергей - 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Название: 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
Автор: Напрасников Сергей
Издательство: ИП Стрельбицкий
Год: 2015
Страниц: 180, 74 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 11,05 Mb


Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» – это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь. Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников – консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.


Скачать книгу "6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь"










Похожие публикации

Психология вредных привычек Психология вредных привычек
Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой.

Фьоре Нейл - Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек Фьоре Нейл - Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы

Тихонова Инна - Самая нужная книга для стройности и красоты Тихонова Инна - Самая нужная книга для стройности и красоты
Кто из нас не предпринимал безуспешных попыток обрести идеальные формы? К сожалению, удается это далеко не всем. Если хотите сбросить вес всерьез и надолго, забудьте о голодовках и надрыве в спортзале. Похудеть можно без жертв, если следовать 333

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в

Александра Арбатская - Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть Александра Арбатская - Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Книга Александры Арбатской открывает способ борьбы с лишними килограммами через устранение основных препятствий, которое могут помешать на пути в «страну худых». В книге подробно раскрыты скрытые ловушки, и подводные камни, которые часто являются

Похудение. Рецепты стройности (От клиники Похудение. Рецепты стройности (От клиники "Доктор Борменталь")
Название видеоурока: Похудение. Рецепты стройности (От клиники "Доктор Борменталь") Год выпуска: 2009 Страна: Россия Продолжительность: 50 мин. Размер: 715,85 Мб Похудение. Рецепты стройности (От клиники "Доктор Борменталь"): Руководитель клиники

Hemi-Sync - Избавление от вредных привычек (аудиокнига) Hemi-Sync - Избавление от вредных привычек (аудиокнига)
С помощью данной аудиопрограммы Вы сможете: -Избавиться от вредных привычек -Уменьшить влияние старых подсознательных программ -Противодействовать нежелательным тенденциям в мышлении -Контролировать потребление пищи Минимизировать позывы к вредным

Баранова С.В. - Стань свободным от вредных привычек Баранова С.В. - Стань свободным от вредных привычек
Описание: О вредных привычках, разрушающих психическое и физическое здоровье людей, деструктивно влияющих на принятие человеком решений и подчиняющих себе его повседневную жизнь, выпускается сейчас недостаточно литературы. А эта проблема - проблема

Заговоры и обереги от вредных привычек Заговоры и обереги от вредных привычек
Помогите своему желудку; Заговоры от пьянства и алкоголя; Заговоры от наркомании; Заговоры от курения; Пьющие дети - беда в семье.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Карина
Эх, было бы так просто соблюдать те советы, которые нам дают в книге. Тогда бы не было толстых людей, больных, страдающих ожирением. Этому бы учили с детства. А то сейчас уже в 3-7 лет некоторые дети выглядят как хорошо упитанные, выкормленные на убой поросята. Жесткое сравнение, но это так. Советы, данные в книге, очень просты, авторы велосипед не изобрели, но следовать им не так уж просто...





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов