Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Новый бодибилдинг. Пресс

Человек/Здоровье





Разместил: zorrak2719

19-02-2015, 11:30

Просмотров: 265





Новый бодибилдинг. Пресс

Название: Новый бодибилдинг: в поисках духовной и физической силы
Номер: Шашурин А. С.
Год: 2004
Жанр: Спорт, здоровье
Формат: PDF
Страниц: 92



Описание:
Что такое бодибилдинг? Дословно с английского — «телостроительство», то есть достаточно взять в руки гирю, штангу, гантели и т. д., найти систему упражнений, и вперед — развивать мускулатуру. Автор книги доказывает, что для обретения прекрасной физической формы подобных действий недостаточно. Важна атмосфера тренировок, внутренний настрой человека, желание самосовершенствоваться.
Настоящая физическая сила достигается через духовную. Чтобы обрести физическую силу, автор подробно описывает технику основных занятий с «железом», приводит схемы организации тренинга, дает практические советы. Для обретения духовной силы рекомендуется упражняться в бодибилдинге на природе, совмещать тренировки с восточными единоборствами.









Похожие публикации

Геннадий Хрипач = Эффективный Бодибилдинг (2007 г., DVDRip) Геннадий Хрипач = Эффективный Бодибилдинг (2007 г., DVDRip)
Геннадий Хрипач — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и

Бодибилдинг. Книга-тренер Бодибилдинг. Книга-тренер
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений,

Энергичный бодибилдинг (2013) Энергичный бодибилдинг (2013)
Вадим Скорняков показывает одну из своих излюбленных круговых тренировок. Энергичный бодибилдинг подходит как для периода набора массы, так и во время похудания. Реки пота и высокий пульс гарантированы!

Подборка книг Бодибилдинг. 8 книг Подборка книг Бодибилдинг. 8 книг
Вашему вниманию представлена подборка книг посвященная теме бодибилдинга. Здесь Вы подчеркнете много интересного и редкого материала. Подборка состоит из 8 книг. Добавлена книга - Бодибилдинг для начинающих.

Бодибилдинг для начинающих Бодибилдинг для начинающих
Что же такое бодибилдинг? Из самого названия (телостроительство) можно понять, что это система физических упражнений, направленная на развитие всей мускулатуры организма. И если внимание к вам на пляже, комплименты друзей по поводу фигуры - это, так

Бодибилдинг - Домашний тренинг (2009) DVDRip Бодибилдинг - Домашний тренинг (2009) DVDRip
Видео уроки курса «Бодибилдинг - Домашний тренинг» научит вас правилам выполнения различных упражнений в домашних условиях.

Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах,

Атлетизм и Бодибилдинг - интерактивная энциклопедия Атлетизм и Бодибилдинг - интерактивная энциклопедия
В энциклопедии собраны уникальные материалы по истории атлетизма в России, множество различных трюков и упражнений, биографии знаменитых силачей и атлетов прошлого и настоящего. Также содержится большое количество фото и видео материалов. В

Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Описание: Эта книжка послужит любому атлету - и новичку, и профессионалу; в ней читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Этот труд будет незаменимым помощником и начинающим тренерам,

Оскар Хейденштам - Бодибилдинг для начинающих Оскар Хейденштам - Бодибилдинг для начинающих
Описание: Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов