Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Полетаева Анастасия - Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

20-11-2014, 14:34

Просмотров: 851





Полетаева Анастасия - Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Название: Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Автор: Полетаева Анастасия
Издательство: Питер
Год: 2015
Страниц: 140, 58 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 14,02 Mb


Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии. Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы». Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Скачать книгу "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера"










Похожие публикации

Линдберг А. - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения Линдберг А. - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени

Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015) Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)
Скандинавская ходьба абсолютно доступна для всех желающих.Это идеальная аэробная тренировка для крадионагрузки, снижения веса и снятия психологического напряжения, стресса. Человек с ограничениями по здоровью может использовать палки для поддержания

Анастасия Полетаева  - Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера [FB2, PDF] Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера [FB2, PDF]
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет,

Фитнес. Скандинавская ходьба (2013) Фитнес. Скандинавская ходьба (2013)
Зимой люди, шагающие с палками в руках, (похожими на лыжные), но без лыж. Таких можно наблюдать и в нашем городе, но они ничего не перепутали, они просто занимаются спортивной ходьбой, называется она скандинавская.

Уроки скандинавской ходьбы (2013) DVDRip Уроки скандинавской ходьбы (2013) DVDRip
Скандинавская ходьба (ходьба с палками) - это прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Что нужно знать, если вы решили освоить данный вид ходьбы? Советы специалиста.

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника

Сборка каркаса дома. Скандинавская технология (2012) DVDRip Сборка каркаса дома. Скандинавская технология (2012) DVDRip
Технология строительства каркасных домов появилась относительно недавно, но уже завоевала популярность во всём мире. Существуют разные технологии сборки каркасников, об одной из них, скандинавской технологии - в этом сюжете.

Давиденко В. Н. - Оздоровление средствами лёгкой атлетики Давиденко В. Н. - Оздоровление средствами лёгкой атлетики
Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры. В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы Подробно

Скандинавская кухня Скандинавская кухня
Автор: коллектив Название: Скандинавская кухня Издательство: ИД «Комсомольская правда» Год: 2011 Страниц: 74 ISBN: 978-5-7475-0105-8 Формат: pdf Размер: 28.2 Мб Язык: русский Качество: хорошее Там холодные и снежные зимы. А лето короткое, поэтому

И.А.Гайс - Оздоровительная ходьба И.А.Гайс - Оздоровительная ходьба
Оздоровительная ходьба - наиболее простое и доступное средство укрепить свое здоровье и долгие годы сохранять активный образ жизни. Предлагаемая автором оздоровительная программа поможет вам, применяя ходьбу, легко компенсировать дефецит




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов