Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Осознанная медитация

Человек/Здоровье





Разместил: gol8425

11-10-2014, 12:04

Просмотров: 812





Осознанная медитация

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.


Название: Осознанная медитация
Автор: Пенман Денни, Берч Видьямала
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 288
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Осознанная медитация


turbobit.net
unibytes.com








Похожие публикации

Знание о медитации. Взгляд и медитация в буддизме Алмазного пути Знание о медитации. Взгляд и медитация в буддизме Алмазного пути
Книга Манфреда Зегерса рассказывает о том, что такое медитация в буддизме. В ней дается подробное описание техники медитации в ее практическом и философском аспектах. На примере одной из практик Алмазного пути тибетского буддизма автор демонстрирует

Дэвич В. - 8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни Дэвич В. - 8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности

Тик Нат Хан, Чанг Л. - Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса Тик Нат Хан, Чанг Л. - Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме

ОШО - видео и аудио медитации ОШО - видео и аудио медитации
22 медитации ОШО с видеороликами-инструкциями, музыкой (mp3) и текстовыми пояснениями.

Расслабляющая сила трансцендентальной медитации (2013) Расслабляющая сила трансцендентальной медитации (2013)
Вы, наверное, давно мечтаете полностью расслабиться и отдохнуть? Вопрос напряженности один из самых острых в 21 столетии. Современная медицина и нетрадиционные системы оздоровления нашли в этой проблеме точку согласия. Речь идет о трансцендентальной

Статус Истины. Диалог об осознанной жизни Статус Истины. Диалог об осознанной жизни
Этот мир, все и вся, в том числе и мы сами, начерчены самой Истиной, которая является величайшим волшебником и творцом. Узнать, заметить волшебство, которое нас окружает, поможет Наставник. Благодаря опыту, переданному Наставником, мы можем

Даосская йога сновидения Даосская йога сновидения
Даосская практика сновидения на сегодняшний день не является распространенной в даосской традиции. Собственно, в ряде школ эта практика даже не приветствуется ввиду того, что даосы не разделяют понятия сна и бодрствования. Для них это просто разные

Программа для медитации Х-пространство Программа для медитации Х-пространство
Техники Psi-Technology как всегда на высоте! В программе «Х-пространство» они умудрились совместить несколько последних разработок в области пси-кодирования. В результате «Х-пространство» можно использовать по трем основным направлениям, а именно:




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов