Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Человек/Здоровье





Разместил: colt

6-10-2014, 13:46

Просмотров: 616





Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости.

Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Год издания: 2012
Автор: Андрей Фомин, Татьяна Громаковская
Издательство: Эксмо
Количество страниц: 266
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 37 Mb


Скачать Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела









Похожие публикации

Ирина Бйорно. Помощь при высоком давлении (2013) Видеокурс Ирина Бйорно. Помощь при высоком давлении (2013) Видеокурс
От автора: Изначально программу «Помощь при высоком давлении» я приготовила для своих родителей т.к. у папы часто повышалось давление. Однако все советы и рекомендации оказались настолько востребованы и действенны, что ограничиваться только семейным

Серова Марина. Сборник произведений (457 книг) Серова Марина. Сборник произведений (457 книг)
Марина Сергеевна Серова — литературная маска, созданная литературной фабрикой «Научная книга» (владелец - Сергей Потапов), от чьего имени выпускается серия современного русского детективного жанра (по другой версии — коллектив авторов), издаётся в

Повреждения органов брюшной полости и забрюшинного пространства у детей Повреждения органов брюшной полости и забрюшинного пространства у детей
В книге дана общая характеристика повреждений органов брюшной полости и забрюшинного пространства. Изложена клиника, диагностика и лечение ушибов передней брюшной стенки, повреждений селезенки, печени, поджелудочной железы, полых органов, почек,

Хирургическая анатомия живота Хирургическая анатомия живота
Книга представляет собой руководство, рассчитанное на студентов-медиков и главным образом — на хирургов и врачей других профилей, вынужденных сталкиваться с необходимостью диагностики и лечения различных патологических состояний органов брюшной

Русский Постапокалипсис. 550 томов (серия книг) Русский Постапокалипсис. 550 томов (серия книг)
Постапокалипсис. Разрушение или резкое изменение окружающего мира. Много людей заинтересованы в том, что же произойдет после того злосчастного конца света. Тьма или вечный покой, или же разруха, мутанты, зомби и руины? Останется ли жизнь на планете

Освоение дыхательных техник и вьяям для работающих за компьютером (2011 / DVDRip) Освоение дыхательных техник и вьяям для работающих за компьютером (2011 / DVDRip)
Это видео для всех, не только для практикующих йогу. Здесь Александр Новиков обучает современных людей, которые проводят 10-12 часов в день за компьютером, pа рулем, в офисе

Хирургия грыж брюшной стенки Хирургия грыж брюшной стенки
Книга представляет собой руководство по хирургии грыж передней брюшной стенки, рассчитанное на широкий круг практических врачей, главным образом молодых хирургов, приступающих к самостоятельной деятельности. Много места отведено хирургической

Медицинская Энциклопедия (мультимедийное пособие) Медицинская Энциклопедия (мультимедийное пособие)
Большая DVD Энциклопедия Медицина - представляет четвертое издание мультимедийной DVD энциклопедии, посвященной здоровью человека. В издании вы найдете статьи о традиционной и альтернативной медицине, анатомии и физиологии человеческого организма. О




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов