Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

101 Ways to Work Out on the Ball

Человек/Здоровье





Разместил: Energy555

22-09-2014, 20:11

Просмотров: 272





101 Ways to Work Out on the Ball


101 упражнение с фитболом. Каждый вид упражнения дан с прогрессией сложности, так что каждый сможет подобрать свой уровень сложности выполнения упражения. В конце книги приведены примеры программ с использованием представленных упражнений.


A full-color photographic book with 101 different moves you can do with an exercise ball. Exercise balls are cropping up in gyms all over the world, are sold in places like Kmart and Target, and are becoming the latest fitness craze. The thing is, what the heck do you do with the ball once you've bought it?


Название: 101 Ways to Work Out on the Ball
Автор: Elizabeth Gillies
Издательство: Fair Winds Press
Год издания: 2004
Страниц: 177
ISBN: 1-59233-084-3
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 102 Мб






Скачать 101 Ways to Work Out on the Ball










Похожие публикации

Crochet Tablecloth Designs by Elizabeth Hiddleson Crochet Tablecloth Designs by Elizabeth Hiddleson
Буклеты от известного дизайнера салфеток Elizabeth Hiddleson. Оригинальные салфетки, связанные крючком - 57 номеров Список номеров:

Stoney Creek Collection №001-394 Stoney Creek Collection №001-394
Буклеты для вышивания из коллекции Stoney Creek. Тематика различная - от рождественских мотивов, до свадебной тематики и пейзажей различных размеров. Обложки буклетов так же являются великолепными источником идей оформления вышитых картин.

Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominal Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominal
Инновационные упражнения для улучшения осанки и сильной спины с использованием фитбола.

Специалист. Drupal. Уровень 1-2 (2012) Видеокурс Специалист. Drupal. Уровень 1-2 (2012) Видеокурс
MFDrupal — это бесплатное многофункциональное решение для создания сайтов. В базовой поставке возможности движка наиболее хорошо подходят для построения интернет-сообществ: новостных и форумных сайтов, персональных и коллективных блогов, интернет

NASM Essentials of Corrective Exercise Training NASM Essentials of Corrective Exercise Training
Данное руководство содержит более 100 упражнений направленных на улучшение мобильности суставов, самомассажа, растяжки и других упражнений направленых на корректировку движений. Возможно лучшее руководство на эту тему в картинках.

Cash for Sign-Ups Cash for Sign-Ups
Can’t Sell Online?… Can’t Create Your Own Products?… Don’t Like Emailing People?… Hate Blogging?…If Internet Marketing Just Isn’t What They Made It Out To Be You May Be In For A Shock That You Don’t Need To Know ANY Of That! I will give you my exact

Курс 10264 Разработка web - приложений в Microsoft Visual Studio 2010 (2012) Видеокурс Курс 10264 Разработка web - приложений в Microsoft Visual Studio 2010 (2012) Видеокурс
На этом курсе Вы научитесь разрабатывать сложные приложения ASP.NET MVC и Web Forms с использованием инструментов и технологий .NET Framework 4. Упор делается на программирование процессов, повышающих производительность и масштабируемость

Light: Science and Magic: An Introduction to Photographic Lighting, 3rd Edition Light: Science and Magic: An Introduction to Photographic Lighting, 3rd Edition
Light: Science and Magic: An Introduction to Photographic Lighting, 3rd Edition Pdf | F-l Press | Fil Hunter, Steven Biver, Paul Fuqua | Eng | 321 Pages | 2007 | Isbn 0240808193 | 45.64 Mb An amazing (and some would say magical) resource on

Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip
Zumba Fitness® не похожа ни на одну известную вам фитнес-программу! Она была разработана в середине 90-х колумбийцем Альберто «Бето» Пересом – популярным фитнес-тренером и хореографом многих поп-звезд. Вдохновленный волнующими ритмами кумбии, салсы,

Sansone Leslie  - You Can Do! Abs / Yoga / Pilates Sansone Leslie - You Can Do! Abs / Yoga / Pilates
This series is the easiest method of learning yoga, pilates and ab work with the balance ball. I have thus far only done the Yoga and Pilates, but both are incredibly simple and surprisingly effective. A good way to add variety to your workouts,




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов