Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Инь-йога. Теория и практика

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

30-06-2014, 09:46

Просмотров: 483





Инь-йога. Теория и практика

Название: Инь-йога. Теория и практика
Автор: Грилли Пол
Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-2168-5
Год: 2014
Страниц: 160, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu / rar
Размер: 25,50 Mb


До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.


Скачать книгу "Инь-йога. Теория и практика"










Похожие публикации

Йога с нуля. Основные асаны Йога с нуля. Основные асаны
Йога давно "завоевала" весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд

Практика Хатха-Йоги (2013) Практика Хатха-Йоги (2013)
Хатха йога, это как раз та йога, которая предполагает, что мы будем принимать разные позы, будем находиться в них. Будем выполнять или находиться в них предельно гармонично, определенное количество времени, одна поза будет сменять другую позу в

Теория и практика йоги Теория и практика йоги
Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога - это не гимнастика, не философия и не религия. Йога - это образ жизни. В этой книге рассказано о теоретических и практических основах йоги - древней

Йога. Лечение коленей (2013) Йога. Лечение коленей (2013)
Позы йоги или асаны восстанавливают гибкость коленного сустава, укрепляют мышцы и связки, окружающие его. Так ваши колени станут сильнее и здоровее, смогут успешно противостоять большим нагрузками, и станут менее подвержены повреждениям.

Хатха йога для новичков (2013) Хатха йога для новичков (2013)
Представляем вам базовый комплекс йоги для самых больших лентяев. Это четыре ключевых асаны, выполнение которых займет всего лишь 15 минут вашего времени. Хатха-йога -- самая популярная техника на сегодняшний день. В переводе с санскрита она

Йога. Теория и практика Йога. Теория и практика
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется

Родни Йи и Патрисия Уолден - Йога для Релаксации и Медитации (2001г., DVDRip, ENG) Родни Йи и Патрисия Уолден - Йога для Релаксации и Медитации (2001г., DVDRip, ENG)
Йога для Релаксации и Медитации. Снять напряжение, повысить концентрацию и достичь умиротворения - всё это вы можете получить прямо сейчас в помощью релаксации и медитации. С помощью йоги вы сможете раскрыть своё тело и разум, и научиться

Йога Айенгара. Домашняя практика (2011) SATRip Йога Айенгара. Домашняя практика (2011) SATRip
Основоположник этого направления Б.К.С.Айенгар разработал для Вас комплекс упражнений йога, которые Вы сможете выполнять не выходя из своего дома.

Йога. Теория и практика Йога. Теория и практика
Основа Йоги в том, что она не приемлем фанатизма, который обычно появляется у человека в моменты, когда его истинное духовное развитие останавливается, и он становится автоматом от какого-либо учения или религии. Идя по пути духовного развития,

«Йога и массаж»  Сборник книг «Йога и массаж» Сборник книг
Описание:Сборник книг «Йога и массаж»




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов