Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Рельефный торс за 3 месяца

Человек/Здоровье





Разместил: Energy555

25-04-2014, 09:23

Просмотров: 874





Рельефный торс за 3 месяца


Эта книга - для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи.

Коллекция оригинальных и высокоэффективных упражнений от одного из лучших специалистов СНГ, обладателя Международной премии "Фитнес-профессионал - 2010", персонального тренера с 18-летним опытом Дмитрия Мурзина при правильном применении сделает из вашего тела произведение искусства за очень короткий срок. И эта книга - для женщин.
Точнее, для тех из них, кто желает видеть рядом настоящего мужчину, гармоничного, сильного, неутомимого. Честное слово, стоит сделать ему и себе такой подарок!


Название: Рельефный торс за 3 месяца
Автор: Дмитрий Мурзин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
Страниц: 240
ISBN: 978-5-699-54915-3
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 6 Мб





Скачать Рельефный торс за 3 месяца










Похожие публикации

Рельефный пресс.Сушка пресса (2015) Рельефный пресс.Сушка пресса (2015)
Для того, чтобы жир сошел с живота и боков, а мышцы пришли в тонус стали упругими и эластичными, необходим комплекс физических упражнений.Этот комплекс упражнений на пресс, которые поможет Вам добиться рельефного живота и наконец – то увидеть кубики

Денис Борисов - Как накачать чёткий пресс дома (2012, RUS) Денис Борисов - Как накачать чёткий пресс дома (2012, RUS)
Как накачать чёткий пресс дома. Ты хочешь накачать такой же пресс как у автора курса? Многие знают, что Денис Борисов никогда «не льет воду» без толку, а его эффективные рекомендации подчас меняют человека за несколько месяцев. Если вас интересует

Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца
В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать

Body Weight Strength Training Body Weight Strength Training
С помощью этой книги вы сможете повысить силу тела, избавиться от жиров и улучшить свою мускулатуру. Пользуясь прекрасными анатомическими иллюстрациями, вы сможете самостоятельно тренироваться в любых условиях без каких-либо сложных спортивных

Любовь и фитнес в вашей жизни Любовь и фитнес в вашей жизни
Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин – журналист и писатель, обладатель международной премии «Фитнес-профессионал»,

Мощный торс! Раскачиваем грудь (2014) Мощный торс! Раскачиваем грудь (2014)
Сергей Миронов поделится с вами советами по накачке грудных мышц. А так же расскажет о своей трансформации и категории менс физик.

Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс за 3 месяца Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс за 3 месяца
Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего

Jillian Michaels - Kickbox FastFix Jillian Michaels - Kickbox FastFix
Программа тренировки Kickbox FastFix, составленная известным фитнес-инструктором и мастером тхэквондо Джилиан Майклс, превосходит все ожидания. Она позволяет очень быстро и наиболее полным образом прокачать все тело и состоит из серии 20-и минутных

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить

Рельефный пресс (2012) Рельефный пресс (2012)
Рельефный пресс является комбинацией трех элементов: диеты, позволяющей избавиться от лишнего жира; тренинга, направленного на увеличение в первую очередь объема и массы мышц живота, а не их выносливости; а так же генетических особенностей строения




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Диана
Думаю эта книга будет полезна не только мужской половине человечества, но и женской. С не давних пор я усиленно слежу за фигурой и хочу быть к пляжному сезону во все оружии. Думаю с помощью книги, я очерчу свой рельефный пресс. Упражнений дано много, обучают как правильно их делать, сколько подходов и при каком дыхании. Все с картинками, в подробностях, мне понравилась)





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов