Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Человек/Здоровье





Разместил: PRESSI

22-04-2014, 17:07

Просмотров: 397





Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Название: Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Автор: Петр Филаретов
Издательство: ЛитРес
Год: 2013
Страниц: 200
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.8 Мб










Похожие публикации

Комплекс упражнений на оздоровление шейного отдела позвоночника (2015) Комплекс упражнений на оздоровление шейного отдела позвоночника (2015)
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника.С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мышцы шеи, улучшите кровообращение, разовьете

Самостоятельные упражнения для шейного отдела позвоночника (2014) Самостоятельные упражнения для шейного отдела позвоночника (2014)
Часто остеохондрозы и прочие, как в народе говорят, "соли" очень мешают жить. А упражнениями можно снять 90% проблем. Показываю, как.

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4 Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием двойного

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3 Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута,

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Йога. Лечение шейного отдела позвоночника, грыжи, остеохондроз (2013) Йога. Лечение шейного отдела позвоночника, грыжи, остеохондроз (2013)
Шейный остеохондроз также называют цервикальным спондилезом или грыжей межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Проще говоря, это повреждение межпозвоночных дисков в области шеи. Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными

Подвывих шейного позвонка (2013) Подвывих шейного позвонка (2013)
Врач-невролог рассказывает о повреждении шейного отдела позвоночника, о подвывихе первого и второго позвонков. В архиве также видео о болях в пояснице и применении корсета пациентами при болях.

Стабилизация шейного отдела позвоночника (2011) DVDRip Стабилизация шейного отдела позвоночника (2011) DVDRip
Эти упражнения, направленные на выравнивание шеи и позвоночника. Они предотвращают проявления болезней позвоночника и различного рода "прострелов"...




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов