Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца

Человек/Здоровье





Разместил: Goldposter

2-11-2016, 22:15

Просмотров: 771





Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца

Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе. Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева - профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе - тогда эта книга для вас!

Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Авторы: Василий Ульянов, Алексей Толкачев
Год выпуска: 2013
Жанр: Спорт
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 190
Размер файла: 10.1 MB



Скачать Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца (2013) PDF:
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Uploaded.net
Скачать с Файлообменник.рф








Похожие публикации

Рельефный пресс.Сушка пресса (2015) Рельефный пресс.Сушка пресса (2015)
Для того, чтобы жир сошел с живота и боков, а мышцы пришли в тонус стали упругими и эластичными, необходим комплекс физических упражнений.Этот комплекс упражнений на пресс, которые поможет Вам добиться рельефного живота и наконец – то увидеть кубики

Как накачать пресс до кубиков и сделать живот рельефным (2014) Как накачать пресс до кубиков и сделать живот рельефным (2014)
Раз уж вы попали на эту страницу, то вы уже задались вопросом, как накачать пресс до кубиков и стать обладателем рельефного живота. На самом деле, все просто и если у вас есть хоть немного силы воли, то вы сможете увидеть свой пресс уже через

Наметова Алина - Плоский и красивый живот за 10 мин (2013, RUS) Наметова Алина - Плоский и красивый живот за 10 мин (2013, RUS)
Данное видео - это место, где Вы наконец похудеете с удовольствием и подарите себе тело, которое Вы заслуживаете! Начните новую жизнь сейчас!

Василий Ульянов. Как убрать живот 2.0 (обучающее видео) Василий Ульянов. Как убрать живот 2.0 (обучающее видео)
Видеотренинг, дополняющий первый одноименный курс «Как убрать живот + VIP блок», в котором дана четкая, структурированная система, которая пошагово от А до Я расскажет что и зачем нужно делать, чтобы быстро убрать живот.

Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс за 3 месяца Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс за 3 месяца
Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего

Рельефный пресс (2012) Рельефный пресс (2012)
Рельефный пресс является комбинацией трех элементов: диеты, позволяющей избавиться от лишнего жира; тренинга, направленного на увеличение в первую очередь объема и массы мышц живота, а не их выносливости; а так же генетических особенностей строения

Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях  (2012) Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях (2012)
Комплекс упражнений "Зажги пресс" поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота. Прямые мышцы отвечают за плоский живот, а косые - за красивую талию. Вы сможете избавиться от дефектов фигуры, например убрать живот, убрать бока и подчеркнуть

Плоский живот в краткий срок (2011) DVDRip Плоский живот в краткий срок (2011) DVDRip
Если вы хотите иметь плоский живот, как у самых известных звезд и не только, хотите держать свое тело в тонусе, хотите чтобы завидовали вашей фигуре, тогда вы попали именно по адресу. Видео Плоский живот в краткий срок поможет вам скинуть лишние

Плоский живот. Упражнения на прямые мышцы живота (видео) Плоский живот. Упражнения на прямые мышцы живота (видео)
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие.

Дмитрий Шеломенцев. КАК УБРАТЬ ЖИВОТ, делая только САМОЕ необходимое? Дмитрий Шеломенцев. КАК УБРАТЬ ЖИВОТ, делая только САМОЕ необходимое?
Дорогие Парни и Девушки,Мужчины и Женщины,Дамы и Господа! Как Вы, наверное, уже догадались, этот курс посвящен такой наболевшей проблеме нашего времени, как избавление от выпирающего живота.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Карина
Книга-мощь! Кто и вправду серьзено хочет прмдать своему телу рельефность, и вы ищите хорошую программу, купите эту книгу. Не сказать, что за 3 месяца я стала очень рельефной, но достаточно хорошие результаты есть. В книге написано все разумно, по делу, без лишней воды, на каждой странице есть какая-то полезная информация. Если вы не слишком увлечены этим делом, книгу даже покупать не советую.

Автор комментария: Татьяна
Первое о чём я подумала, глядя на эту книгу, это о чём можно было написать столько страниц, ведь это же всего пару упражнений и пресс готов. Но не всё так просто как кажется! Иметь красивый рельефный пресс сможет далеко не каждый. Одним словом , эта книга очень меня воодушевила, теперь я знаю, как делать это правильно. Советую прочесть всем, кто хочет иметь идеальное тело!





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов