Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Анатомия фитнеса

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

28-03-2014, 08:39

Просмотров: 1 856





Анатомия фитнеса

Название: Анатомия фитнеса
Автор: Клемансо Жан-Пьер, Делавье Фредерик
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-1849-0
Год: 2013
Страниц: 144, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu / rar
Размер: 13,34 Mb


Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! Для широкого круга читателей.


Скачать книгу "Анатомия фитнеса"










Похожие публикации

Йен Маклауд. Анатомия плавания Йен Маклауд. Анатомия плавания
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса — Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / Guide des mouvements de musculation (2008) Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / Guide des mouvements de musculation (2008)
Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве справочного материала обучающимся спортсменам. Это

Ш. Совндаль - Анатомия велосипедиста Ш. Совндаль - Анатомия велосипедиста
В книге приведены более 70 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.

Д. Пулео, П. Милрой - Анатомия бега Д. Пулео, П. Милрой - Анатомия бега
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.

Пищевые добавки для занимающихся спортом Пищевые добавки для занимающихся спортом
Книга "Пищевые добавки для занимающихся спортом" - это новая совместная работа Фредерика Делавье - автора всемирно известного бестселлера "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" и Мишеля Гундиля - специалиста по проблемам питания

Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях
Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет

Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд - Анатомия упражнений на растяжку Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд - Анатомия упражнений на растяжку
Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы.

Анатомия для художника. Совсем просто Анатомия для художника. Совсем просто
Книга содержит информацию о пропорциях, мускулатуре и костной основе всех элементов человеческого тела, необходимую тому, кто обучается рисованию. Для широкого круга начинающих художников-графиков.

Ник Эванс. Анатомия бодибилдинга Ник Эванс. Анатомия бодибилдинга
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Лина
Многие женщины, как и я, предпочитают для поддержания своей физической формы и для похудения заниматься фитнесом. Но мало кто делает это грамотно, и в результате получается не совсем та фигура, которую хочется иметь в идеале. Как раз для грамотных занятий и подходит эта книга, которая откроет вам, из каких мышц состоит ваше тело, чтобы можно было заниматься им разумно!





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов