Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Лана Палей - Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Человек/Здоровье





Разместил: xessin1

24-02-2014, 23:53

Просмотров: 2 321





Лана Палей - Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.


Название: Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Автор: Лана Палей
Год издания: 2011
Издательство: Оникс, Мир и Образование
ISBN: 978-5-488-01909-6, 978-5-94666-617-6
Страниц: 96, 54 илл.
Формат: RTF
Размер: 6,2 Мб (+3%)










Похожие публикации

Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015) Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015)
Гимнастика для суставов – это часть общей суставной гимнастики, которая включает упражнения для проработки практически всех суставов в организме. Запомнить упражнения несложно, достаточно выполнить их пару раз. Более того, все движения просты и в

Суставная Гимнастика - Гималайская Сиддха Йога (2015) Суставная Гимнастика - Гималайская Сиддха Йога (2015)
В видео представлена Суставная Гимнастика. Ее можно использовать как разминку перед основным комплексом асан, либо использовать как полноценный комплекс добавив в в него несколько любимых асан.

Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec) Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec)
Представляем вашему вниманию интересную практику гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Это занятие представляет собой комплекс упражнений, который был разработан Андреем Сидерским специально для утреннего времени. Выполнять данный

Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip
В этом уроке вас ждет суставная гимнастика стоя. Это разминочный комплекс упражнений, во время которого через плавные движения разогреваются все суставы тела от верхних отделов позвоночника до суставов ног.

Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS) Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS)
Йога. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают

Завитаева О. - Дородовая и послеродовая гимнастика (2000г., DVDRip) Завитаева О. - Дородовая и послеродовая гимнастика (2000г., DVDRip)
Вы решили стать матерью или только что стали ею. В фильме "Дородовая и послеродовая гимнастика" мы предлагаем вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики. 1. Дородовой комплекс – упражнения подготовят именно те мышцы, которые

Гимнастика для шеи Гимнастика для шеи
В видеокурсе «Гимнастика для шеи» вам предлагается комплекс простых упражнений для лечения шеи. Особенность данных упражнений в том, что они безвредны, выполняя их, вы не сможете нанести себе травму или перенапрячь мышцы. Однако, занимаясь

Гимнастика для внутренних органов Гимнастика для внутренних органов
«Гимнастика для внутренних органов» - книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладить работу внутренних органов и систем организма, укрепить мышцы и сосуды.

Мануальная гимнастика для позвоночника Мануальная гимнастика для позвоночника
Название: Мануальная гимнастика для позвоночника Автор: Виктор Ченцов Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 192 Формат: pdf Размер: 3,5 mb ISBN 978-5-49807-722-2 Мануальная гимнастика - это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в

Гимнастика славянских чаровниц Гимнастика славянских чаровниц
Книга знакомит с системой славянской женской гимнастики. В ней приведены описания физических и дыхательных упражнений, направленных на оздоровление женского организма, которые с давних времен применялись женщинами на территории Беларуси. Славянская




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов