Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Наш друг - бег

Человек/Здоровье





Разместил: Energy555

13-12-2013, 08:42

Просмотров: 333





Наш друг - бег


"Бег ради жизни", "Бег от инфаркта", "Оздоровительный бег" - каких только эпитетов не удостаивался спокойный, медленный бег, или, как его нередко называют специалисты, "бег трусцой"! В последние годы этот вид бега завоевал необычайную популярность во многих странах, в том числе и в Советском Союзе.


Название: Наш друг - бег
Автор: Шенкман C.Б.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 1.5 Мб





Скачать Наш друг - бег











Похожие публикации

Лидьярд А., Гилмор Г. - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века Лидьярд А., Гилмор Г. - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как её понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда:

Как быстро заснуть? Спокойный сон (2015) Как быстро заснуть? Спокойный сон (2015)
Как быстро заснуть? Бессонница. Спокойный сон поможет избавиться от синяков (темных кругов) под глазами!

Библиотека всемирной литературы (167 томов из 200) Библиотека всемирной литературы (167 томов из 200)
Библиотека всемирной литературы (БВЛ) - 200-томная серия книг, выпущенная издательством «Художественная литература» в СССР в 1967-1977 годах (первоначально тиражом 300000, с 1973 года - увеличенным тиражом 303000 экземпляров), формат 60x84/16.

Шейх Тамир - Мощные ноги. 1мин тренировки приравнивается к 800 м бега. Упражнение Шейх Тамир - Мощные ноги. 1мин тренировки приравнивается к 800 м бега. Упражнение "Стульчик" (2014, RUS)
Тамир Шейх - МСМК по рукопашному бою, бизнесмен и психогенетик. Основатель группы Вконтакте «Личная свобода», что имеет направление развития сверх возможностей организма и психики, раскрытие генетического потенциала личности. Тамир провел десятки

Словарь эпитетов русского литературного языка Словарь эпитетов русского литературного языка
Эпитеты играют важную роль в любом тексте, будь то роман, научный доклад или школьное сочинение. Удачный эпитет усиливает выразительность речи, делает высказывание более точным, подчеркивает индивидуальный признак предмета или явления. Выбор точного

Медленный вальс (2012) DVDRip Медленный вальс (2012) DVDRip
Профессиональные инструкторы научат вас одному из базовых шагов вальса, который является достаточно популярным, поэтому используется во многих других танцевальных направлениях.

Оздоровительный бег Оздоровительный бег
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному

Шенкман Стив - Феномен Кашпировского Шенкман Стив - Феномен Кашпировского
Эта книга о феномене Кашпировского. Человеке, который сумел раскрыть заложенные от природы способности. Феномен раскрывается не случайно. Не случайно и страстное желание почти каждого понять, разъяснить его, разгадать суть. Феномен среди нас

Верещагин Л.И. - Оздоровительный бег: с чего начинать? Верещагин Л.И. - Оздоровительный бег: с чего начинать?
Описание:В книге рассказывается о том, как лучше и эфективнее организовать и проводить занятия оздоровительным медленным бегом. Такое доступное физическое упражнение,каким является медленный бег, дает занимающимся максимальный

Дэнни Дрейер - Ци-бег Дэнни Дрейер - Ци-бег
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега,




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов