Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

1000 + 1 совет о дыхании

Человек/Здоровье





Разместил: Gunpowder

8-10-2013, 14:47

Просмотров: 480





1000 + 1 совет о дыхании

1000 + 1 совет о дыхании - В книге в форме вопросов и ответов изложены различные дыхательные методики — от дыхательных упражнений йогов до современных методов дыхания по К. П. Бутейко, А. Н. Стрельниковой и др.
С помощью правильно подобранной дыхательной гимнастики можно существенно улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет, а также избавиться от многих недугов.


Название: 1000 + 1 совет о дыхании
Автор: Смирнова Л.
Издательство: АСТ; Харвест
Год: 2006
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 75,6 МБ
ISBN: 5-17-033294-7, 985-13-7544-6
Качество: Хорошее
Язык: Русский


Содержание:

Введение
Часть первая. Дыхание и жизнь
Строение и функции органов дыхания
Что такое «правильное дыхание»?
Неправильное дыхание
Дыхание и голос
Естественная дыхательная гимнастика
Особенности дыхания при физических нагрузках
Техника дыхания при родах
Роль позвоночника
Тренировка обычного дыхания
Произвольное расслабление
«Вредные привычки» дыхания и их устранение
Тренировка грудной клетки
Упражнения, рекомендуемые при искривлениях позвоночника
Правила дыхания при бронхоспастических заболеваниях
Положительные и отрицательные аспекты тренировки дыхания
Часть вторая. Наследие тысячелетий: дыхание согласно канонам хатха-йоги
Часть третья. Современные методики дыхательных упражнений
Методика А. Н. Стрельниковой
   Практическое применение упражнений
   Бронхиальная астма
   Сердечно-сосудистые заболевания
   Остеохондроз и сколиоз
   Заикание
   Дополнительный комплекс упражнений, разработанный специально для лечения заболеваний мочеполовой системы
Метод к. П. Бутейко - волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД)
   Немного истории и биохимии
   Причины глубокого дыхания
   Контрольная пауза
   Начало начал
   Практические советы
   Астма и гипертония
   Реакция очищения
   Применение гормональных препаратов
Методика дыхательной гимнастики Б. С Толкачева
Метод дыхания Э. В. Стрельцовой
Метод эндогенного дыхания в. Ф. Фролова
Предметный указатель


Скачать 1000 + 1 совет о дыхании









Похожие публикации

Подводные лодки России. Иллюстрированный справочник Подводные лодки России. Иллюстрированный справочник
Подводные лодки России. Иллюстрированный справочник - В книге рассказывается о всех отечественных атомных подводных лодках, а также о нереализованных проектах и перспективных разработках. Издание подготовлено по материалам открытой печати. Книга

Основы электроизмерительной техники Основы электроизмерительной техники
Основы электроизмерительной техники - Изложены основы теории и техника измерений электрических величин. Рассмотрен ряд понятий, таких как: физическая величина, размерность, система единиц. Поясняется сущность процесса измерения, вводятся элементы

Самолеты СССР Второй мировой войны Самолеты СССР Второй мировой войны
Самолеты СССР Второй мировой войны - Впервые в одном издании собран столь обширный фактический материал о самолетах СССР Второй мировой войны. В нем приводятся описания, технические характеристики, вооружение, история и боевое применение около 100

1000 стихов для чтения дома и в детском саду 1000 стихов для чтения дома и в детском саду
1000 стихов для чтения дома и в детском саду - В этой книге собраны стихи по всем основным темам для детей от рождения до шести лет. Издание адресовано родителям, воспитателям, гувернерам.

География. Энциклопедия География. Энциклопедия
География. Энциклопедия - География - это наука, которая изучает поверхность Земли и людей, живущих на ней. Энциклопедия рассказывает о том, из чего состоит земля, как составляются карты, как ведутся наблюдения за погодой и чем, например, зоны

Мягкая игрушка Мягкая игрушка
Мягкая игрушка - Своими руками смастерить игрушку для ребенка, порадовать друзей забавным самодельным сувениром поможет эта книга. в которой собрано больше 35 оригинальных выкроек мягких игрушек из кожи и ткани.

Лечение яблоками Лечение яблоками
Лечение яблоками - Яблоки - кому не знаком их вкус и неповторимый аромат? Но все ли знают, насколько ценен по своим лечебным качествам этот самый распространенный у нас фруктовый плод? В книге изложены биологические особенности яблок, рассказано об

Как нарисовать кошку Как нарисовать кошку
Как правильно нарисовать кошку; об анатомическом строении животного, кошачьей мимике и рисовании кошки в движении рассказывает книга. Для широкого круга читателей.

Любительская УКВ радиостанция Любительская УКВ радиостанция
Любительская УКВ радиостанция - В книге приводится описание УКВ радиостанции, предназначенной для любительской радиосвязи в диапазонах 144-146, 430-440 и 1215-1300 МГц. Подробно излагаются принцип работы, конструкция и методика на стройки. Книга

Борьба со спамом и вирусами Борьба со спамом и вирусами
Борьба со спамом и вирусами - В Интернете любого пользователя подстерегает множество опасностей, основные из которых - это спам и вирусы. В данной книге рассматриваются способы обезопасить свой компьютер от этих вселенских зараз. Рассматриваются




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов