Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Офисная йога

Человек/Здоровье





Разместил: Vlad_1717

9-07-2013, 16:29

Просмотров: 388





Офисная йога

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!

Название: Офисная йога
Автор: Р.Шумайер
Издательство: Феникс
Год издания: 2009
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 10,2 Мб










Похожие публикации

Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом (2015) Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом (2015)
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, избавление от перенапряжения и боли в спине, устранение скованности в шейно-воротниковой зоне, улучшение осанки, развитие гибкости ног и тазобедренных суставов, улучшение кровообращения

Чепмен Гэри, Уайт Пол - Пять языков похвалы на рабочем месте Чепмен Гэри, Уайт Пол - Пять языков похвалы на рабочем месте
Регулярно ли вы слышите похвалу на своем рабочем месте? Чувствуете ли вы себя ценным работником в глазах людей, с которыми работаете? Если вы демонстрируете своим работникам признательность непонятным для них образом, они не почувствуют себя нужными

От болей в спине для офисных работников (2012) DVDRip От болей в спине для офисных работников (2012) DVDRip
Простая гимнастика, которая много времени не займет, сможет вернуть вам нормальное самочувствие, и устранит прямо на рабочем месте боль и дискомфорт!

ЙОГА для офисных сотрудников (2013) ЙОГА для офисных сотрудников (2013)
Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать

Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео) Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)
Комплекс коротких занятий, которые можно выполнять на рабочем месте. Ведущая - Татьяна Лисицкая.Для большинства офисных служащих (и фрилансеров, работающих дома) нахождение за компьютерным (письменным) столом в среднем в течение 6-10 часов в день —

Мир-Хайдаров Рауль - Пешие прогулки (1988) Мир-Хайдаров Рауль - Пешие прогулки (1988)
Черная знать. Книга 1 Рассматривается явление теневой экономики и связанной с ней организованной преступности на примере Узбекистана начала восьмидесятых годов, сращивание местной мафии с частью аппарата управления.

Йога (2009г.) DVDRip Йога (2009г.) DVDRip
"Комсомольская правда" совместно с сетью спортивных клубов Orange Fitness подготовила для вас учебное видео пособие «Йога». Теперь вы сможете заниматься спортом не только в специализированных центрах и клубах, но еще и дома, в офисе, на даче.

Йога. 33 асаны для женской стройности, здоровья и красоты Йога. 33 асаны для женской стройности, здоровья и красоты
Новая книга серии о йоге - поистине универсальной системе на все времена. Стать более гармоничным, уравновешенным и жизнерадостным человеком йога, безусловно, поможет всякому, кто захочет ею заняться. А для тех, кто мечтает не только о здоровье, но

Фитнес - Джон Абрахам Фитнес - Джон Абрахам
Автор: Джон Абрахам Название: Фитнес - Джон Абрахам Производство: First Cut Productions, Великобритания Год: 2006 Продолжительность: 00:49:21 Качество: DVDRip Формат: AVI Язык: русский Для сайта: VipBook.info Размер: 782.69 Mб Джон Абрахам - мечта

Фит-йога. 15 минут в день Фит-йога. 15 минут в день
Описание:Фитнес-йога – одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов