Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Kicking Bible

Человек/Здоровье





Разместил: don19722

7-06-2013, 14:10

Просмотров: 401





Kicking Bible

Одним из самых сильных и эффективных средств поединка в ММА являются удары ногами. В этом издании рассматриваются самые разрушительные удары ногами по нижнему уровню - т.н. лоу-кик. Вы узнаете, как использовать лоукик как в спортивных поединках, так и в драке на улице, как с их помощью можно выводить противника из равновесия, травмировать ахиллово сухожилие, связи колена, как сочетать низкие удары ногами и ударами руками - и многое другое.

Название: Kicking Bible
Автор: Марк Хатмейкер
Страниц: 108
Формат: PDF
Размер: 8 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: единоборства
Год издания: 2012











Похожие публикации

Удар ногой на улице — пах, колено, голень (2015) Удар ногой на улице — пах, колено, голень (2015)
Егор Чудиновский показывает удары ногами ниже пояса, которые могут быть применены для самозащиты на улице. Разбираются удары ногами и коленями в пах, удары по бедру и по голени, удары в колено.

М.Степанов - Базовые удары ногами в уличном рукопашном бою (2014) М.Степанов - Базовые удары ногами в уличном рукопашном бою (2014)
В этом видео Макс Степанов демонстрирует базовые удары ногами в уличном рукопашном бою.

А. Маматов - Удары ногами. Три лучших удара ногами ниже пояса (2014, RUS) А. Маматов - Удары ногами. Три лучших удара ногами ниже пояса (2014, RUS)
В этом видео Алексей Маматов покажет Вам как использовать Ваши ноги. Ногами можно не только ходить, не только держаться за землю, ими можно очень эффективно бить по оппоненту.

А. Маматов -  Удары ногами. Как бить ногами высокие удары  (2014, RUS) А. Маматов - Удары ногами. Как бить ногами высокие удары (2014, RUS)
Видео урок о том, как научиться бить высокие удары ногами. Рассмотрены специальные упражнения для развития необходимой для высоких ударов ногами гибкости и скоростных качеств.

Нестандартные удары ногами (2013) DVDRip Нестандартные удары ногами (2013) DVDRip
Ударов ногами в огромное множество. Еще больше «авторских» вариаций. У каждого прогрессирующего бойца свой индивидуальный стиль, удобный именно для него.

Taekwondo - revolution in kicking Taekwondo - revolution in kicking
Учебный видеофильм Revolution Of Kicking - идеальное пособие для всех тэквондинов: как начинающих, так и спортсменов со стажем. Если вы ждете революцию в обучении технике - она как раз тут. Это одно из наиболее технически грамотных видео по

Филлипинское единоборство Кунтао Филлипинское единоборство Кунтао
Филипинское единоборство Кунтао это жестокое и эффективное боевое искусство, которое сочетает в себе калечащие низкие удары ногами и быстрые, точные удары руками из китайских боевых искусств. Удары руками - равно как и техника рук вообще - весьма

Неклассические удары ногами  (2012) Неклассические удары ногами (2012)
Семинар Юрия Фоломкина по неклассической ударной технике. В архиве Неклассические удары ногами и рубящий удар рукой

Динамическая растяжка ног / Dynamic Stretching and Kicking 4 DVD (1988) DVDRip Динамическая растяжка ног / Dynamic Stretching and Kicking 4 DVD (1988) DVDRip
Описание: Представляем 4 фильма Динамическая растяжка ног / Dynamic Stretching and Kicking канадца Жана Френе (пятикратный чемпион мира по каратэ, актер, постановщик трюков). Видео древнее, качество не самое лучшее, но вполне смотрибельно. Растяжка,

Randy Williams - Close Range Combat Wing Chun: Volume 1. Blocking, Striking, Kicking and Footwork Fundamentals Randy Williams - Close Range Combat Wing Chun: Volume 1. Blocking, Striking, Kicking and Footwork Fundamentals
Это первая книга из трехтомной фундаментальной серии "Close Range Combat Wing Chun". Книга написана известным американским мастером - Рэнди Уильямсом, получившем свои знания от таких мэтров Вин Чун, как Сифу Джордж Яу (США), Сифу Августин Фонг (США)




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов