Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Eight Simple Qigong Exercises for Health

Человек/Здоровье





Разместил: don19722

7-03-2013, 12:53

Просмотров: 325





Eight Simple Qigong Exercises for Health

Если вы полагаете, что боевые искусства - это только удары, броски, груша, макивара да спарринг - вы ошибаетесь. Существует огромный пласт подводящих техник и методик, позволяющий не только выработать определенные качества и навыки и адепта, но и существенно улучшить здоровье. Комплекс "8 кусков парчи", которым в том или ином виде пользуются практически во всех стилях и направлениях ушу - отличное тому доказательство. Его можно применять при разогреве тела перед основной тренировкой (что настоятельно рекомендую), а так же как самостоятельную систему для утренних занятий - всесторонняя проработка тела вам гарантируется (при правильном выполнении, конечно). Ну, на то это и цигун, разумеется. Обратите внимание - в книге даны две части комплекса - сидя и стоя. До этого в российских изданиях печатали только второй, "стоячий" комплекс.

Название: Eight Simple Qigong Exercises for Health
Автор: Ян Цзюмин
Издательство: Jamaica Plain
Формат: PDF
Размер: 20 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2004










Похожие публикации

Дыхательный комплекс цигун Дыхательный комплекс цигун "Бадуаньцзинь" (восемь кусков парчи) (2014)
В этом видео мы представляем самый популярный комплекс цигун - Бадуаньцзинь (восемь кусков парчи). Этот комплекс дыхательной гимнастики обрёл свою популярность благодаря оздоровительному эффекту, но создавался он, как и всё в боевых искусствах, не

Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014) Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014)
Очень простой и действенный утренний комплекс упражнений цигун "8 кусков парчи". Занимает всего пять минут времени. Лёгкая версия для начинающих. Дыхание свободное. Выполняется от 3 до 6 повторений в каждую сторону.

Anthology of Tai Chi & Qigong: The Prescription for the Future Anthology of Tai Chi & Qigong: The Prescription for the Future
Очень интересное видео по тайцзицюань и искусству цигун, затрагивающее все основные аспекты этих внутренних стилей ушу - от медитации в движении и самообороны до таких вещей, как снятие напряжения, повышение жизненного тонуса, восстановление

Qigong Meditation: Small Circulation Qigong Meditation: Small Circulation
Медитация сидя приобретает все большее распространение в мире среди практиков Цигун и дает возможность обрести понимание собственного пути и наполнитьсуществование счастьем и здоровьем. Китайский Цигун служит мощным фундаментом для занятий

Шаолиньский Цигун (2003, VHSRip) Шаолиньский Цигун (2003, VHSRip)
В видео "Шаолиньский Цигун" представлены: 8 кусков парчи - традиционный комплекс шаолиньского цигун. Классическая разминка для кунфу. Комплекс пять зверей.

Ян Цзюньмин  - Знаменитые стили цигун. Тайцзи-цигун. Ян Цзюньмин - Знаменитые стили цигун. Тайцзи-цигун. "Восемь Кусков Парчи"
Этим томом издательство «София» продолжает публикацию работ мастера цигун и ушу Ян Цзюньмина. Знаменитым стилям тайцзи-цигун и бадуаньцзинь («Восемь Кусков Парчи») отводится в его системе особая роль. Вместе с тем, представленные в этой книге

8 кусков парчи. Семинар мастера Тайцзи-цюань Чэнь Шень Чжи (2009 / DVDRip) 8 кусков парчи. Семинар мастера Тайцзи-цюань Чэнь Шень Чжи (2009 / DVDRip)
8 кусков парчи. Семинар мастера Тайцзи-цюань Чэнь Шень Чжи в Москве в 2009 году. Подробно рассказан и показан комплекс и все движения. Качество отличное. Фильм смонтирован профессионально. Рекомендую всем любителям восточных систем, не только

Цигун. Комплекс упражнений для укрепления и развития духа и тела Цигун. Комплекс упражнений для укрепления и развития духа и тела
Книга, написана в краткой и доступной форме знакомит всех, интересующихся древней культурой Китая и ее достижениями, с цигуном, его понятиями, правилами и методикой занятий. Содержит полезные рекомендации общего и частного характера. Предназначена

Цигун Дикий Гусь 1-11 / Wild Goose Qigong 1-11 (2011) DVDRip Цигун Дикий Гусь 1-11 / Wild Goose Qigong 1-11 (2011) DVDRip
Описание: 11 фильмов, посвященых обучению медицинскому цигуну, стиль Дикого гуся. Dr. Bingkun Hu - мастер цигун, обучался у даосского мастера Yang, Mei-Jun (даосская школа Кулун), прожившего 106 лет.

Цигун терапия. Система тренировки тела и сознания Цигун терапия. Система тренировки тела и сознания
Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии "Ци", которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов