Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Спорт XXI века. Универсальные единобортва

Человек/Здоровье





Разместил: alexey6062

1-03-2013, 19:53

Просмотров: 300





 Спорт XXI века. Универсальные единобортва

Название: Спорт XXI века. Универсальные единобортва
Автор: Волостных В.В.
Издательство: МЭИ
Страниц: 55
Формат: PDF
Размер: 5,96 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003

В учебном пособии содержится 146 иллюстраций, с помощью которых дается описание 266 тактико-технических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Рекомендуются для изучения 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий в количестве 40 комбинаций. Уделено внимание защитным действиям - описано 28 защит от заваливаний, переворотов, удержаний и болевых приемов. Кроме того, рассмотрено 30 защит от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.








Похожие публикации

САМБО. Самозащита без оружия САМБО. Самозащита без оружия
Настоящее пособие по САМБО имеет целью дать каждому сотруднику милиции исчерпывающий учебный и методический материал 16-часовой программы согласно приказу МВД СССР и помочь всем оперативным работникам самостоятельно, систематически тренироваться в

Искусство болевых приемов на кисть руки, часть 1 Искусство болевых приемов на кисть руки, часть 1
Что только не пытались сделать из айкидо за последние десятилетия! Т.н. "жесткое" айкидо", "реальное" айкидо, айкидо "с ударами", айки-дзюцу, даже "соревновательное" айкидо. И вот новое веяние - айкидо + бразильское джиу-джицу. Извольте изучить и

Циньна. Искусство болевых захватов (2002 / PDF) Циньна. Искусство болевых захватов (2002 / PDF)
В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приёмов и захватов, а также подробно описаны базовые техники Циньна для рукопашного поединка и боя с

Самооборона - когда нет правил Самооборона - когда нет правил
Отличное видеопособие по самообороне, с разбором технических и тактических комбинаций и постановкой ударов и комбинаций приемов.

ММА. Техника борьбы и болевых (2012) DVDRip ММА. Техника борьбы и болевых (2012) DVDRip
В видео разбирается техника проведения различных болевых приемов применяемых в боях ММА.

Циньна. Искусство болевых захватов Циньна. Искусство болевых захватов
В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники Циньна для рукопашного поединка и боя с

Техника болевых захватов (2011) DVDRip Техника болевых захватов (2011) DVDRip
Некоторые виды болевых захватов используются в спортивных единоборствах. Наиболее безопасные. Надавливания и дожимы в спорте не используются. Используется очень ограниченный арсенал ущемлений, скручивания только на крупные суставы рук и ног.

Основы рукопашного боя 1-4 Основы рукопашного боя 1-4
Название: Основы рукопашного боя 1-4 Автор: Касьянов Т., Иванов С. Издательство: Советский патриот Страниц: 155 Формат: PDF Размер: 18,23 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1990 Предлагаемая в этой книге методика обучения направлена

САМБО. Техника борьбы лежа. Нападение. САМБО. Техника борьбы лежа. Нападение.
Эту книгу написал заслуженный мастер спорта Давид Рудман. В ней он раскрывает секреты высшего мастерства самбиста, делится большим соревновательным и педагогическим опытом. В книге описаны и систематизированы основные приемы нападения в борьбе лежа,

Лю Гошень - Фаньциньна.Искусство контрзахватов Лю Гошень - Фаньциньна.Искусство контрзахватов
Название: Фаньциньна.Искусство контрзахватов Автор: Лю Гошень Издательство: Спорт-Пресс ISBN: 966-8472-14-4 Страниц: 123 Год: 2004 Формат: djvu Для сайта: VipBook.info Размер: 18,9 МБ В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов