Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Самоучители по пилатесу (5 книг)

Человек/Здоровье





Разместил: strok10

20-02-2013, 16:02

Просмотров: 1 689





Самоучители по пилатесу (5 книг)


Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

Пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом.

Самоучители
1. Вейдер - Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души. fb2
2. Вейдер - Пилатес для идеального пресса. fb2
3. Вейдер - Пилатес для идеальной осанки. fb2
4. Вейдер - Пилатес от А до Я. fb2
5. Вейдер - Пилатес. 15 минут в день. fb2


Название: Самоучиттели по пилатесу
Автор: Разные
Издательство: Разные
Год выпуска: 2013
Жанр: Здоровье
Формат: FB2
Качество: Отличное
Страниц: Много (5 книг)
Язык: Русский
Размер: 6,25 МЬ











Похожие публикации

Пилатес. Искусство тела. Система 7. Начальный уровень (2007, DVD5) Пилатес. Искусство тела. Система 7. Начальный уровень (2007, DVD5)
Пилатес. Искусство тела. Система 7. Начальный уровень. Программа представляет собой усовершенствованную систему упражнений, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение тонуса мышц, коррекцию фигуры. Вы научитесь, выполняя

Кановская М. Пилатес Кановская М. Пилатес
Пилатес М. Кановская Издательство: АСТ, СОВА, ВКТ Год: 2009 Формат: PDF Размер: 11 Мб М. Кановская. Пилатес: Пилатес - уникальный комплекс упражнений, которые легко выполнять людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта

Красивое тело, здоровый дух. Пилатес (2011) Красивое тело, здоровый дух. Пилатес (2011)
Красивое тело, здоровый дух. Пилатес: Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался для реабилитации раненых на полях сражений, и для

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Название: Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 224 Формат: pdf doc Размер: 3,4 mb ISBN 5-222-09773-0 Чтобы покорить вершину под названием "красивое тело",

Пилатес для идеального пресса Пилатес для идеального пресса
Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная

Пилатес от А до Я Пилатес от А до Я
Название: Пилатес от А до Я Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 320 Формат: pdf Размер: 1,3 мб ISBN 978-5-222-11205-2 Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать

Пилатес с мячом - плоский живот (видео) Пилатес с мячом - плоский живот (видео)
Комплекс "пилатес на мяче" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно сосудистую системы организма.

Пилатес за 8 минут Пилатес за 8 минут
Вы хотители бы иметь идеальную фигуру, но у вас как всегда мало времени? Это не оправдание! Доказательство тому программа "Пилатес за 8 минут". Всего 8 минут в день, и вы сможете поддерживать себя в идеальной форме без вреда здоровью....

Пилатес для идеальной осанки Пилатес для идеальной осанки
Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой "внутренний стержень" - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой

Пилатес. Фитнес высшего класса Пилатес. Фитнес высшего класса
Вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы "Пилатес", составленное профессионалами в области фитнеса.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов