Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Азбука закаливания

Человек/Здоровье





Разместил: gefest

18-02-2013, 16:50

Просмотров: 646





Азбука закаливания

Название: Азбука закаливания
Серия: Физкультура и здоровье
Автор: Лаптев А.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Формат: PDF
Язык: русский
Cтраниц: 99
Размер: 10 МБ


Описание: В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.

Жизнь — это движение
Укрепится человек — крепче камня
Механизм терморегуляции
Охлаждение и перегревание
Основные гигиенические принципы закаливания
Сквозняк против сквозняка
Щедрые лучи солнца
Целительные свойства воды
Коротко о зимнем плавании
Эти удивительные «моржи»
Париться — не стариться
Ускорители восстановительных процессов
Противостояние жаре
Рекомендации мамам и папам










Похожие публикации

Опыт закаливания. 5 минут в день (2014) Опыт закаливания. 5 минут в день (2014)
Моя история закаливания. Как я простывал раньше. Что я делал для закаливания. Сколько и как я простывал теперь. Как начать закаливаться.

Как повысить иммунитет с помощью закаливания организма? (2013) Как повысить иммунитет с помощью закаливания организма? (2013)
Как повысить иммунитет с помощью закаливания организма?

Юлия Николаева - Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами Юлия Николаева - Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами
Вода — второй по важности элемент для жизни всех живых существ. Она обладает целым рядом свойств, в том числе и лекарственных. Оздоровление организма водой методами закаливания, обливания, обтирания известны с древности. Но и сейчас они не менее

Основы закаливания Основы закаливания
Основная задача четвертого издания учебного пособия "Основы закаливания" - сообщить необходимые сведения об использовании естественных факторов природы как средства закаливания организма.

Целебный холод воды Целебный холод воды
Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своём опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания, даёт полезные советы начинающим «моржам». В книге изложены вопросы истории зимнего

Гигиеническая гимнастика и закаливание Гигиеническая гимнастика и закаливание
В брошюре рассказано о влиянии гигиенической гимнастики и закаливания на организм человека, даются практические советы по их применению, приводятся комплексы гигиенической гимнастики.

С. Агаджанова - Закаливание организма дошкольника С. Агаджанова - Закаливание организма дошкольника
Закаливание организма дошкольника. Информационно-деловое оснащение ДОУ. Приложение к журналу Дошкольная педагогика. Учебно-наглядные пособия С. Н. Агаджанова Издательство: Детство-Пресс Год: 2010 Формат: jpg Размер: 23,15 Мб С. Н. Агаджанова.

Школа закаливания на дому Школа закаливания на дому
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об

Закаляйся, если хочешь быть здоров! Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Вам надоели бесконечные простуды, недомогания и усталость? Вам нужно закаляться! Закаливание - неотъемлемая часть здорового образа жизни, признанная и официальной и нетрадиционной медициной. Закаливание - это эффективный способ не только повысить

Владимир Дубровский - Азбука самомассажа Владимир Дубровский - Азбука самомассажа
Описание: Азбука самомассажа (карманный тренер для занимающихся самостоятельно)" Владимира Дубровского - это иллюстрированная мини-книжка из серии "Библиотечка журнала "Физкультура и спорт", которая содержит рекомендации по технике самомассажа и его




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов