Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Yoga for Real Life

Человек/Здоровье





Разместил: Energy555

19-01-2013, 11:25

Просмотров: 556





Yoga for Real Life


In-demand celebrity yoga teacher and fitness guru Maya Fiennes brings her upbeat, inspirational style to a yoga instruction guide, incorporating song, chanting, breathing, and movement.

The effervescent, charismatic Maya Fiennes introduces her method of Kundalini yoga, shares her life story, and reveals the secrets that have helped her and her students to manage the stresses and strains of everyday life.
Kundalini is a very direct form of yoga with an immediate effect, combining movement, breathing, and chanting to energize the body and relax the mind, while strengthening the body's nervous and immune system. Through a lively combination of yoga poses and exercises, recipes, massage tips, mantras, and personal stories, Maya demonstrates how yoga practice and philosophy can effectively be incorporated into all aspects of everyday life. Covering such topics as self esteem, staying youthful, love, and relationships, this a book for your handbag, your desk, and your bedside table: your indispensable guide to achieving the most from your daily life—for the rest of your life.

Майя Файнз – известный учитель йоги и фитнес-гуру, услугами которой пользуются многие знаменитости. Её вдохновляющий стиль преподавания йоги, который включает в себя песни, мантры, движение и дыхание, не может никого оставить равнодушным.
Майя приглашает познакомиться с ее методом преподавания кундалини-йоги, рассказывая историю своей жизни, а также раскрывая секреты, которые помогли ей кардинально изменить свою жизнь – снять напряжение и совершить значительные трансформации в своей собственной жизни. Кундалини-йога – это очень открытая форма йоги, которая приносит незамедлительный эффект занимающемуся. Практикуя кундалини-йогу, вы сочетаете несколько элементов – движение, дыхание и пение для того, чтобы наполнить своё тело энергией и расслабить разум, укрепить нервную систему и иммунитет.
В этой книге вы найдете всё необходимое для того, чтобы начать свою уникальную практику кундалини-йоги – асаны, рецепты, советы, практика массажа, мантры и личные истории клиентов Майи, которые уже смогли изменить свои жизни с помощью ей метода преподавания йоги. На страницах этой книги Майя учит вас самоуважению, дает эффективные советы, как оставаться молодыми, как поддерживать пламя любви и как строить гармоничные отношения. Это не просто увесистый настольный фолиант, который может стать вашим руководством к жизни. Нет! Вы можете взять с собой книгу в дорогу, положить ее в тумбочку, или хранить ее в прикроватной тумбочке, читая перед сном, ведь перед вами – незаменимое руководство для достижения максимальных результатов в вашей повседневной жизни. Пользуйтесь наздоровье!


Название: Yoga for Real Life
Автор: Maya Fiennes
Издательство: Atlantic Books
Год издания: 2011
Страниц: 210
ISBN: 978-1-84354-937-6
Язык: английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 19 Мб












Похожие публикации

Yoga For Dummies Yoga For Dummies
The long-awaited update of the trusted yoga book A decade since its initial publication, Yoga For Dummies, 2nd Edition has been updated and revised to include coverage of the newest concepts and practices that have emerged in the yoga community over

Maya Fiennes - Kundalini Yoga to Detox and Destress (2007, DVDRip) ENG Maya Fiennes - Kundalini Yoga to Detox and Destress (2007, DVDRip) ENG
Kundalini Yoga to Detox and Destress. Музыкант и учитель йоги, Майя Файнс, комбинирует свои таланты, для создания потрясающе-красивой практики Кундалини, сосредоточеной на укреплении защиты организма от стресса. Майя использует движения, дыхание,

Jillian Michaels - Yoga Inferno (2013г., DVDRip) ENG Jillian Michaels - Yoga Inferno (2013г., DVDRip) ENG
Get the hot healthy body you've always wanted with Jillian Michaels new DVD Yoga Inferno. Yoga Inferno contains two 30-minute workouts providing a vigorous and focused yoga practice that burns calories and scorches fat. Jillian will guide you

14 Day Yoga Detox and Empowerment Course (2012) DVDRip 14 Day Yoga Detox and Empowerment Course (2012) DVDRip
Кому подойдет этот курс? Любому, кто хочет изменить своё тело и разум, улучшить здоровье всего лишь за две недели. Данный курс включает в себя вариант силовой йоги с модификациями для начинающих.

BreAthe: The Perfect Harmony of Breathing / Совершенная гармония Дыхания (2011) DVDRip BreAthe: The Perfect Harmony of Breathing / Совершенная гармония Дыхания (2011) DVDRip
Гармония дыхания - это гармония жизни! С помощью Ямилы Диаз и Фабио Андрико начинающие и продвинутые практикующие познакомятся с простыми, но эффективными упражнениями, которые углубят и прояснят их опыт дыхания. Эта революционная техника позволяет

Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy
Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy is the first book of its kind, presenting a comprehensive guide to all eight limbs of Ashtanga Vinyasa Yoga. Join author Gregor Maehle, a seasoned yogi and compassionate teacher, as he guides you through the

30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life By Viveka Blom Nygren 30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life By Viveka Blom Nygren
Refresh your mind, body, and soul in only half an hour. In 30-Minute Yoga, certified yoga instructor Viveka Blom Nygren demonstrates how to do a half-hour Ashtanga Vinyasa yoga session in your own home so that you can achieve focus and calm on a

The Yoga Deck II The Yoga Deck II
Like its best-selling companion deck, The Yoga Deck II allows beginners, experts, and instructors to make rejuvenating meditations part of daily life. The Yoga Deck II includes a new selection of breathing exercises, warm-ups, poses, and meditations

Yoga Your Home Practice Companion by Sivananda Yoga Vedanta Centre Yoga Your Home Practice Companion by Sivananda Yoga Vedanta Centre
This is a complete illustrated guide to yoga by leading teachers from the world-renowned Sivananda Yoga Vedanta School. Achieve a strong, flexible body, mental alertness and inner serenity through the practice of yoga with the Sivanada Yoga Vedenta

Йога для начинающих / Yoga for Beginners & Beyond: Stretch, Strengthen, Be Stress Free (DVDRip) Йога для начинающих / Yoga for Beginners & Beyond: Stretch, Strengthen, Be Stress Free (DVDRip)
Фильм по кундалини йоге с Аной Бретт. Преобразование вашего тела и вашей жизни! Начиная с основ этот курс йоги поможет Вам добиться больших успехов на всех уровнях тренировки. Этот DVD предоставит эту тренировку полной интеграции тела, ума и духа,




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов