Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Человек/Здоровье





Разместил: PRESSI

15-01-2013, 14:06

Просмотров: 467





Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.

В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.
Название: Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Автор: Юлия Лужковская
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 224
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.3 Мб










Похожие публикации

Василенко М. - Ароматерапия для похудения Василенко М. - Ароматерапия для похудения
По статистике примерно 70 % женщин мечтают похудеть, но далеко не все решаются на борьбу с лишними килограммами. Почему? Да потому, что борьба эта трудная, не терпящая компромиссов и не допускающая передышек. Но ведь можно и по-другому – не

Миркин Владимир - Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев Миркин Владимир - Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах,

Три секрета, чтоб похудеть за 10 дней (2015) Три секрета, чтоб похудеть за 10 дней (2015)
Очищение кишечника.Йога для похудения живота. Худеем без диет. Как уменьшить талию убрать живот? Похудеть, сбросить лишний вес, сжечь жир. Как убрать жир с боков и живота - Супер упражнение.Что съесть чтобы похудеть? Как быстро убрать живот. Сделать

Чуйко Александр - Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель Чуйко Александр - Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель
В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной

Диета: как похудеть без вреда (2015) Диета: как похудеть без вреда (2015)
Есть ли польза от диет? Почему большинство из них не работают? Можно ли похудеть без физических нагрузок? На эти и другие вопросы в прямом эфире отвечает тренер по похудению, консультант по управлению весом, адвокат здорового образа жизни Светлана

Ю. Пономарева -  Как правильно питаться, чтобы похудеть? 7 правил питания для похудения (2013, RUS) Ю. Пономарева - Как правильно питаться, чтобы похудеть? 7 правил питания для похудения (2013, RUS)
Как правильно питаться, чтобы похудеть? Юлия Пономарева в видео расскажет всё о питании для похудения и здоровом питании - просто, понятно и доступно.

Похудеть = помолодеть Похудеть = помолодеть
Высокий темп жизни, нерегулярное питание и частые стрессы могут привести к избыточному весу, язве и гастриту. В борьбе с лишними килограммами за крепкое здоровье природа и медицина предлагают мощное оружие – это правильно выбранные и приготовленные

Александра Арбатская - Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть Александра Арбатская - Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Книга Александры Арбатской открывает способ борьбы с лишними килограммами через устранение основных препятствий, которое могут помешать на пути в «страну худых». В книге подробно раскрыты скрытые ловушки, и подводные камни, которые часто являются

Похудеть после родов: комплекс Синди Кроуфорд (DVDRip) Похудеть после родов: комплекс Синди Кроуфорд (DVDRip)
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов