Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

9 способов хорошего самочувствия

Человек/Здоровье





Разместил: shurapopov

10-11-2012, 13:52

Просмотров: 350





9 способов хорошего самочувствия


Название: 9 способов хорошего самочувствия
Автор: Люси Келли
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 224
Размер: 1,1 мб
Формат: pdf
ISBN: 978-5-222-11753-8

Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, "9 способов хорошего самочувствия" предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны.
В книге рассказано как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое.









Похожие публикации

100 способов избавиться от комплексов 100 способов избавиться от комплексов
Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни.

Корзунова А. - Будь здоров круглый год Корзунова А. - Будь здоров круглый год
Перед вами уникальная книга, сочетающая в себе огромный спектр способов поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета и сохранения здоровья на протяжении всего года. Здесь вы найдете рецепты, которые окажутся наиболее эффективными в тот

Стресс и золотой ус Стресс и золотой ус
В нашей жизни мы порой начинаем задумываться о своем здоровье только тогда, когда чувствуем какие-либо нарушения, происходящие в организме. Но важно помнить, что именно от того, как мы себя ощущаем, зависит и наша работоспособность и настроение. Для

Цигун для жизни. Динамические практики цигун (2014) Цигун для жизни. Динамические практики цигун (2014)
Здесь представлен полноценный комплекс в режиме реального времени для восстановления сил и раскрепощения тела и ума. Эти практики очень доступны в освоении и эффективны для поддержания хорошего самочувствия.

Как правильно очищать организм (2012) DVDRip Как правильно очищать организм (2012) DVDRip
О методах очищения организма человека сегодня не говорят только ленивые. Это в действительности имеет большое значение для хорошего самочувствия, но как правильно это осуществить? Узнайте из данного видеоурока как всего за 3 дня

Секреты хорошего сна (2012) DVDRip Секреты хорошего сна (2012) DVDRip
Необходимость полноценного, хорошего сна понятна всем. От этого, во многом, зависит наше самочувствие и здоровье. Возможно, вы не страдаете бессонницей, но часто просыпаетесь по ночам или спите беспокойно. Представляемое видео поможет

Болеутоляющий и оздоровительный массаж Болеутоляющий и оздоровительный массаж
Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания здоровья и будет интересна всем, кто не желает излишне злоупотреблять таблетками и прочими медикаментами, заглушающими боль, но зачастую дающими лишь временное облегчение. Кроме того,

Исследования человеческой психики Исследования человеческой психики
Почему мы ведем себя именно так в критические моменты нашей жизни, почему подчас испытываем сильнейшие эмоции, а иной раз в подобной же ситуации являемся лишь сторонними наблюдателями происходящего? В чем кроется загадка человеческой психики, что

Домашний доктор. Самый полный справочник здоровья Домашний доктор. Самый полный справочник здоровья
Вы сами играете важную роль в определении своего хорошего самочувствия. Важно не только правильно распознать болезнь, важнее суметь предотвратить ее появление. Здоровый образ жизни должен войти в привычку, сбалансированное питание и своевременные

Уход за кожей Уход за кожей
Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид - результат хорошего




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов