Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Зарядка на ходу. Тренировки в любое время

Человек/Здоровье





Разместил: amadey09

1-11-2012, 15:38

Просмотров: 363





Зарядка на ходу. Тренировки в любое время

Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.

Название: Зарядка на ходу. Тренировки в любое время
Автор: не указан
Перевод с англ.: И. Маргулис
Издательство: ТЕРРА - Книжный клуб
Год: 1998
Страниц: 146
Формат: pdf
Размер: 26,52 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский









Похожие публикации

Йога - экспресс зарядка на несколько минут (2014) Йога - экспресс зарядка на несколько минут (2014)
Йога дома. Короткий блок упражнений для быстрого пробуждения тела и сознания. Он займет всего несколько минут вашего времени, но хорошо активизирует весь организм, придаст бодрости и оптимизма. Можно использовать данный блок упражнений в качестве

Зарядка от Шидловского — комплекс упражнений для утренней зарядки от мастера спорта по дзюдо (2014) Зарядка от Шидловского — комплекс упражнений для утренней зарядки от мастера спорта по дзюдо (2014)
Мастер спорта СССР по дзюдо, руководитель Школы оздоровительной борьбы Андрей Шидловский объясняет, почему он рекомендует всем делать зарядку после пробуждения и показывает свой комплекс упражнений для утренней гимнастики. Андрей Леонидович убежден

O. Sagay - Комплекс O. Sagay - Комплекс "МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ" / Зарядка - растяжка для начинающих (2014)
Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов, гибкости позвоночника, эластичности мышц и связок тела. С помощью предложенных упражнений вы активизируете работу нервной системы, улучшите нервно-мышечное взаимодействие,

Картофель. Хороший урожай при минимальных затратах (2014) Картофель. Хороший урожай при минимальных затратах (2014)
Семинар о выращивании картофеля при минимальных затратах труда и времени.

Правильная утренняя зарядка (2013) Правильная утренняя зарядка (2013)
Главная проблема по утрам - нехватка времени, причем, осенью и зимой эта проблема только усугубляется - потому, что просыпаться по утрам становится все труднее, и первую половину дня многие чувствуют себя совершенно разбитыми. Мы подскажем вам

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны... Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость? Предлагаем вам подбор уникальных

Кустарная зарядка для любого аккумулятора (2013) Кустарная зарядка для любого аккумулятора (2013)
Показан способ для зарядки аккумуляторов разных типов при отсутствии оригинальных блоков питания. Зарядное устройство состоит всего из одного несколько ватного резистора. Способ универсальный, но необходим ручной контроль времени заряда.

Утренняя зарядка на Беларусь 2 (2011г., WEBRip, RUS) Утренняя зарядка на Беларусь 2 (2011г., WEBRip, RUS)
Утренняя зарядка на Беларусь 2. Утренняя зарядка с несложными упражнениями зарядит энергией и хорошим настроением на весь день.

Утренняя зарядка от Ляйсан Утяшевой (2011) SATRip Утренняя зарядка от Ляйсан Утяшевой (2011) SATRip
Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект?

Вспомнить все. Способы запоминания информации Вспомнить все. Способы запоминания информации
Диск содержит важные сведения о том, как работает память, от чего зависит способность к запоминанию каждого отдельно взятого человека, а также информацию о современных достижениях мнемоники. Кроме того, здесь вы найдете рекомендации по питанию и




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов