Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Техника ушу. Чанцюань и Наньцюань

Человек/Здоровье





Разместил: alexey6062

3-07-2012, 12:35

Просмотров: 1 151





Техника ушу. Чанцюань и Наньцюань

Название: Техника ушу. Чанцюань и Наньцюань
Автор: Коллектив
Издательство: федерация УШУ
Страниц: 41
Формат: PDF
Размер: 2,96 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990

Чанцюань включает в себя большое количество движений и ударов ногами, а также использование балансировочных упражнений. В техническом плане Чанцюань содержит грациозные, открытые и очень пропорциональные движения, необходимые кроме того для развития хорошей осанки, плечевого пояса, тазобедренных суставов и вестибулярного аппарата. Характерной особенностью этого стиля является большое количество прыжков и ударов, а также схема передвижений преимущественно по прямой линии.









Похожие публикации

Техника ударов ногами в каратэ (2013) DVDRip Техника ударов ногами в каратэ (2013) DVDRip
Для вашего просмотра предлагается видео «Техника ударов ногами в каратэ», с помощью которого вы узнаете тактическое и техническое применение ударов ногами.

Muay Thay Chaya vol.1-2 Muay Thay Chaya vol.1-2
Разновидность тайского бокса - Муай Тай Чайа - можно смело называть одним из самых грозных единоборств планеты. Несмотря на прямое родство с современным тайским боксом, Муай Чайа все-таки очень сильно отличается от него, и неудивительно - Чайа был

Тайский бокс.Техника ударов ногами, руками, локтями (2013) Тайский бокс.Техника ударов ногами, руками, локтями (2013)
В этом видео вы увидите как можно укрепить свое тело, сделать его менее чувствительным к ударам и убрать страх перед ударом. Подробное объяснение выполнения ударов руками,локтями, ногами и постановки нокаутирующего удара в тайском боксе.

Техника муай тай. Защита от ударов ногами (2012) DVDRip Техника муай тай. Защита от ударов ногами (2012) DVDRip
Как ты помнишь, удары ногами отличаются от ударов руками меньшей скоростью и большей силой. Следовательно, защититься от них, с одной стороны, проще - они более заметны, а с другой стороны, сложнее - защитное движение должно быть более жестким.

Сейжи Нишимура - Карате: Техника ударов ногами (Обучающее видео) Сейжи Нишимура - Карате: Техника ударов ногами (Обучающее видео)
Карате: Техника ударов ногами (Обучающее видео) Оригинальное название: Seiji Nishimura - The kick technique Автор: Мастер Сейжи Нишимура Год выпуска: 2000 Вид спорта: карате Продолжительность: 00:55:19 Язык комментариев: японский Сейжи Нишимура.

Славянский стиль самозащиты. Хлестовая техника Славянский стиль самозащиты. Хлестовая техника
Учебное пособие посвящено изложению основ специальной ударной техники, называемой авторами хлестовой, и является продолжением учебного пособия Романычева А.И. «Славянский стиль самозащиты» (М.: Изд-во МТУ им. Н.Э. Баумана, 2004). Пособие включает

Обучающий фильм - Техника ударов по болевим точкам (2011) DVDRip Обучающий фильм - Техника ударов по болевим точкам (2011) DVDRip
После того, как вы подготовили себя, пришло время начать изучение ударов. Удары будут производиться как руками, так и ногами. Самое главное нужно знать куда наносить удар. У каждого человека имеются болевые точки, ударив по которым можно одолеть

Длинный кулак Длинный кулак
Длинный кулак сборник: статьи из книги Музрукова Г. Основы ушу, комплексы 16 форм чанцюань, 20 форм чанцюань, 40 форм чанцюань, и 17 комплексов с оружием и без.

Trapping - техника ловли / перехвата ударов - Dan Inosanto JKD /2003г./ Trapping - техника ловли / перехвата ударов - Dan Inosanto JKD /2003г./
Trapping - техника ловли/перехвата ударов. Jeet Kune Do (JKD) это боевое искусство, созданное Брюсом Ли после того, как он разочаровался в практической пригодности большинства традиционных искусств.

10 комплексов ушу (2000) VCDRip 10 комплексов ушу (2000) VCDRip
Описание: В фильме показаны 10 комплексов ушу в исполнении чемпионов Китая по традиционному и спортивному ушу, в быстром и замедленном исполнении. Багучжан, синъицюань, тайцзицюань, багуадао, чанцюань, наньцюань, и т.д.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов