Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Правильное питание без диет

Кулинарные книги и рецепты





Разместил: gor_yuri

27-06-2016, 10:54

Просмотров: 185





Правильное питание без диет


Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни,следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании.В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов.Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации,а указание калорийности каждого блюда позволит составить идеальное меню на каждый день.


Название: Правильное питание без диет
Автор: Д.В. Нестерова
Издательство: Вече
ISBN: 978-5-9533-2720-6
Страниц: 256
Формат: DJVU
Размер: 7,64 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Год издания: 2008

Скачать книгу Правильное питание без диет с :









Похожие публикации

Правильное питание. Полный справочник Правильное питание. Полный справочник
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность

Правильное питание и Оливье (2014) Правильное питание и Оливье (2014)
Чем заменить майонез на новогоднем столе Какой салат приготовить и чем заправить салат Как правильно питаться в Новый год и последующие праздники Где скачать меню на новый год Что делать при переедании

Лечебное питание. Рецепты блюд в традициях раздельного питания Лечебное питание. Рецепты блюд в традициях раздельного питания
Раздельное питание – здоровое питание! В этой книге собраны самые лучшие рецепты для раздельного питания. Используя их, вы сможете улучшить общее состояние своего организма, а так же похудеть! Книга полностью посвящается кулинарии. Блюда, рецепты

Сад Госвами Дас - Правильное Ведическое питание (2005, CamRip) Сад Госвами Дас - Правильное Ведическое питание (2005, CamRip)
Выступление Сад Госвами Дас, последователя Бога Крышеня (в индийской традиции Бог Кришна) на тему: "Правильное Ведическое питание".

Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip
Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.

Целительные силы. Очищение организма и правильное питание Целительные силы. Очищение организма и правильное питание
В книге даны рекомендации по оздоровлению организма человека нетрадиционными методами, без применения лекарств, элементы хатха йоги, позволяющие мобилизовать защитные силы организма и избавиться от различных заболеваний. Даются рецепты чистки

Правильное питание при сахарном диабете Правильное питание при сахарном диабете
Диабет — очень распространенная болезнь, и современной медицине пока не удалось найти способы его излечения. При этом заболевании жизненно необходимо соблюдать определенную диету и режим питания. В книге Вы найдете рецепты блюд для больных сахарным

Молочная кухня. Полезное питание без хлопот! Молочная кухня. Полезное питание без хлопот!
Кто бы мог подумать, что из привычных нам молока и молочных продуктов можно приготовить такое множество вкусных и питательных блюд, которые украсят любой праздничный стол, разнообразят детское меню, придутся по вкусу тем, кто следит за своей фигурой

Здоровое питание. Мультимедийная Энциклопедия Здоровое питание. Мультимедийная Энциклопедия
Этот диск для тех, кто стремится к совершенству! Этот диск для тех, кто любит себя, свою семью и друзей! 1000 статей о продуктах, технике питания, свойствах продуктов, витаминах, специальные рецепты блюд. Основные разделы – «Принципы здорового

С.В. Дубровская | Правильное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта С.В. Дубровская | Правильное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта
В данной книге содержатся подробные рекомендации по правильному питанию при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Рецепты несложных в приготовлении блюд помогут читателю разнообразить свое меню и при этом избежать обострения недуга.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Гость Оксана
Так хочется питаться полноценно и при этом сохранять стройную, красивую фигуру. Диеты я не приемлю, не вижу от них никакой пользы, это огромный стресс, потерянный вес потом все равно возвращается. Другое дело - правильное питание, оно, образно говоря, убивает сразу двух зайцев: укрепляет здоровье и способствует поддержанию оптимального веса. Книга об этом.

Автор комментария: Клементина
Думаю, что многим девушкам хочется не ограничивать себя в питании, но при этом оставаться стройными и не беспокоиться из-за фигуры. Я тоже из таких! Не выношу диет, никогда не испытывала тяги к спортивным упражнениям, а терять форму при этом не хочется. Эта книга сразу меня заинтересовала названием, а содержание не разочаровало. Теперь я могу составить меню для себя, не ущемляя своих предпочтений и не вредя фигуре.

Автор комментария: Маша
Вот, это как раз по мне. Я не признаю никакие диеты, но уважаю людей, которые следят за своим здоровьем, питаются полезными и вкусными продуктами не в ущерб своему здоровью. Не вижу смысла изнурять себя, ведь килограммы потом все равно вернутся, лучше жить, придерживаясь простых правил питания, не переедать, жить в удовольствие без большого количества пищи.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов