Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

800 блюд для разгрузочных дней

Кулинарные книги и рецепты





Разместил: yunik77

3-07-2014, 13:53

Просмотров: 572





800 блюд для разгрузочных дней

Название: 800 блюд для разгрузочных дней
Автор: Гагарина Арина
Издательство: Книжный клуб“Клуб семейного досуга”
ISBN: 978-5-9910-2761-8
Серия: Вкусно едим - быстро худеем!
Год: 2014
Страниц: 330, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,19 Mb


Хотите похудеть, но изнурительные диеты – это не для вас? Попробуйте провести несколько разгрузочных дней! Для этого достаточно употреблять в пищу продукты, которые ускоряют обмен веществ, но не перегружают организм. Приготовьте вкусные и легкие блюда, полезные для пищеварения, – они помогут без особого труда сбросить несколько килограммов. Худейте с удовольствием! У многих из нас время от времени возникает желание сбросить несколько лишних килограммов, чтобы привести вес в норму. Большинство диетологов склоняются к тому, что получить такой желанный результат (и, главное, сохранить его) более реально с помощью так называемой диеты без запретов – вы можете кушать всё, но соблюдая некоторые правила. Что же может быть лучше? В данной книге используется именно такой подход, здесь вы найдете множество вкусных и разнообразных рецептов, которые помогут вам худеть не только эффективно, но и вкусно.


Скачать книгу "800 блюд для разгрузочных дней"










Похожие публикации

Лучшие рецепты блюд для сжигания жира и разгрузочных дней Лучшие рецепты блюд для сжигания жира и разгрузочных дней
Все мы время от времени бываем недовольны своим внешним видом, особенно после веселых застолий с обильной калорийной едой. Что же делать, если нет времени на походы в спортзал? Наша книга поможет вам скинуть ненужные килограммы, почувствовать себя

Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней
Проблема избыточного веса знакома многим, но далеко не каждый человек, столкнувшись с ней, может найти достаточное количество свободного времени для полноценных занятий спортом. А строго следовать диете не всегда позволяет здоровье. В таких случаях

Ирина Вечерская - 100 рецептов при диабете. Вкусно, полезно, душевно, целебно Ирина Вечерская - 100 рецептов при диабете. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Из книги вы кратко получите все необходимые для диабетика сведения: что такое диабет и каковы основные принципы его лечения; какие бывают диабетические осложнения и их профилактика; все о диете и разгрузочных днях. Но самое главное – получите

Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгрузочных дней Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгрузочных дней
Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? А может, у вас свидание через три дня, а любимое платье не застегивается? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет

Это вкусно! №1 (весна 2013) Это вкусно! №1 (весна 2013)
В журнале «Это вкусно!» вы найдете изысканные блюда для любителей приготовить что-то необычное и быстрые рецепты для тех, кто не любит долго стоять у плиты, десерты для сладкоежек и низкокалорийные блюда для желающих сбросить несколько лишних

Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней
Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона, а

Это вкусно! №2 (зима 2012) Это вкусно! №2 (зима 2012)
В журнале «Это вкусно!» вы найдете изысканные блюда для любителей приготовить что-то необычное и быстрые рецепты для тех, кто не любит долго стоять у плиты, десерты для сладкоежек и низкокалорийные блюда для желающих сбросить несколько лишних

А. Гагарина - Готовим, едим, худеем. Комплект из 3 книг А. Гагарина - Готовим, едим, худеем. Комплект из 3 книг
В борьбе за фигуру вашим главным оружием станет... еда. Чем вкуснее и разнообразнее будут диетические блюда, тем скорее вы станете стройной и изящной. Только мы знаем, как правильно приготовить грибы, крупы, мясо, рыбу, овощи и фрукты, чтобы,

200 блюд для сжигания жира (2012) 200 блюд для сжигания жира (2012)
Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы

250 блюд для разгрузочных дней (2012) 250 блюд для разгрузочных дней (2012)
Это ваш шанс сбросить избыточный вес, не отказываясь от привычного рациона питания. Приготовьтесь перепробовать множество легких салатиков! Не можете обойтись без первого, второго блюда и гарнира - пожалуйста. Любите блинчики и сладенькое - будьте




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Валерия
Всегда страдала излишним весом и боролась с ним с переменным успехом. Поэтому у меня есть целая полочка в книжном шкафу, где находится литература по столь интересной для меня теме. Очень рада познакомиться с новинкой, посвященной еще одной методике сброса веса. Разгрузочные дни считаю очень эффективными и обязательно попробую варианты из этой книги.

Автор комментария: Ирма
Я, как любая женщина, недовольна своей фигурой. Практикую разгрузочные дни, но одним кефиром долго сыт не будешь. Когда хочется перейти на правильное питание, способствующее похудению, у меня возникает проблема, как готовить эти самые диетические блюда. Поэтому книга, содержащая рецепты блюд для разгрузочных дней, для меня оказалась просто находкой.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов