Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Сезоны здоровья №4 2011

Журналы >> Здоровье





Разместил: o78

11-01-2012, 22:40

Просмотров: 356





Сезоны здоровья №4 2011

Автор:Коллектив
Название: Сезоны здоровья №4 2011
Издательство: ООО «Эдельвейс»
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 27МВ
Страниц:124
Язык:Русский

Звездные диеты! Набрано несколько лишних килограммов, а впереди важное мероприятие, где нужно выглядеть сногсшибательно? В такой ситуации звезды, как правило, используют быстродействующие диеты, у всех есть свой любимый рецепт «скоростного» похудения, личный диетолог или тренер по фитнесу. Как известно, большинство популярных быстродействующих диет помогают похудеть за счет потери жидкости, но как только вы вернетесь к прежнему рациону питания, вернется и ваш вес. Такие диеты могут быть опасны для здоровья, и лучше выбирать долгосрочные программы похудения, при которых вы будете терять примерно килограмм в неделю, немного ограничивая себя в еде и занимаясь спортом. Вот некоторые популярные диеты российских и голливудских звезд.
Содержание:
Персона
Мария Кожевникова. Ее университеты 12
Здоровье
Загадка жировой клетки. Колонка диетолога Риммы Мойсенко 22
Каталог ТОП-10 препаратов для поддержания стройности 28
Отпуск без проблем. Актриса Равшана Куркова идет в аптеку «Ригла» 32
И от солнца бывают пятна. Колонка доктора дерматолога-венеролога Инны Ширин 36
Ночной голод. Советы врача-диетолога Натальи Григорьевой, как избежать развития синдрома ночного голода 42
Звездные диеты. Как худеют российские и западные звезды 44
Вопросы читателей: эксперты сети аптек «Ригла» отвечают на письма 48
Красота
Тело в дело! Советы специалистов по преображению лица и тела 53
«Апельсиновая корка» или все о целлюлите 64
«Собираемся в отпуск». Каталог лучших препаратов 68
Каталог «Что купить в аптеке: новинки лечебной косметики» 72
Спецпроект «Красота на все времена». Советы врача-косметолога Татьяны Кулаковой по уходу за кожей лица в разные возрастные периоды 74
Дети
Я на солнышке лежу. Загораем вместе с детьми 78
Арт-субботник. Творческое развитие вашего ребенка 83
Беззаботное лето. Отдыхаем с детьми на природе 87
Полезная кухня
Продукт месяца. Ананас. Помощник стройной фигуры 94
Ешьте на здоровье. Телеведущая Елена Чекалова предлагает читателям рецепты легких и вкусных блюд 96
Мир вокруг
Доктор Голод. Жизнь замечательных врачей. Поль Чаппиус Брэгг 102
Курортный роман. Истории со счастливым концом 106
Не расслабляйтесь! Певица Саша Савельева рассказывает, как поддерживать себя в отличной форме 110
Пора отдыхать. Самые известные спа-курорты мира 112








Похожие публикации

Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья
В данной книге представлены все столы диеты по Певзнеру, которая доказала свою эффективность при лечении широкого круга заболеваний. Для каждого из номеров указаны: показания к применению диеты; основные рекомендации по вариантам диеты для острого и

Будьте здоровы №1, 2014. Худеем с пользой для здоровья Будьте здоровы №1, 2014. Худеем с пользой для здоровья
Отличный журнал для тех, кто заботиться о своём здоровье и здоровье близких. В каждом выпуске разбираются актуальные темы практически для каждого. Главная тема этого номера - Худеем с пользой для здоровья (Очищающие диеты, диеты по группам крови,

Как похудеть мужчине или секреты мужской диеты Как похудеть мужчине или секреты мужской диеты
В представляемом фильме опытный специалист расскажет вам обо всех секретах и хитростях мужской диеты, зная которые, вы с лёгкостью измените неправильную схему питания и получите хороший результат.

1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 37 2013. Диеты для красоты и здоровья 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 37 2013. Диеты для красоты и здоровья
В выпуске собраны разнообразные диеты для поддержания красоты и здоровья в отличной форме. Вы узнаете как сделать завтрак здоровым, что можно есть и пить после 6, как подобрать правильные продукты для каждого возраста, основные правила разгрузочных

365 секретов для красоты и здоровья женщины 365 секретов для красоты и здоровья женщины
В книге вы найдете лучшие практические советы и рекомендации по уходу за кожей, волосами, ногтями и фигурой. Здесь же диеты, рецепты правильного питания, маски, кремы, скрабы, гимнастика, самомассаж и еще много интересного для здоровья и красоты

Самые модные диеты Самые модные диеты
Эта книга — уникальный сборник самых модных и эффективных на сегодняшний день диет. Все эти программы питания позволяют достичь поразительных результатов за самый короткий срок, все они проверены многими людьми, в числе которых известные политики,

Наша кухня №10/С (октябрь 2012). 50 секретов стройной фигуры Наша кухня №10/С (октябрь 2012). 50 секретов стройной фигуры
Многие стараются похудеть, соблюдая жесткие диеты и ограничивая себя. Почему от них лишь временный эффект? Какие правила питания надо соблюдать, чтобы не только снизить вес, но и удержать его на минимальной отметке? Сколько жидкости должен выпивать

Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным

Диеты не работают! Диеты не работают!
Если проблема лишнего веса портит вам настроение, если вас не устраивает то, как вы выглядите и как себя чувствуете, если вы перепробовали множество диет и результаты вас не удовлетворяют, эта книга для вас. В своей книге доктор Роберт Шварц

Красота & здоровье №3 (март 2011) Красота & здоровье №3 (март 2011)
«КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ» — женский журнал о красивой и здоровой жизни. Это своеобразный путеводитель по рынку бьюти-услуг, адресованный широкому кругу читательниц.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов