Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Слимейкер Роб, Браунинг Рэй - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: gol8425

19-07-2016, 14:51

Просмотров: 95





Слимейкер Роб, Браунинг Рэй - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!


Название: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Автор: Слимейкер Роб, Браунинг Рэй
Издательство: Тулома
Год: 2007
Страниц: 328
Формат: pdf
Размер: 12,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

salefiles.com
turbobit.net









Похожие публикации

Блоковая периодизация спортивной тренировки Блоковая периодизация спортивной тренировки
Книга содержит попытку ответить на вопрос: как улучшить подготовку спортсменов для более успешного их выступления на соревнованиях? В отличие от традиционной периодизации спортивной тренировки автор предлагает альтернативную концепцию – блоковую

Гаддур Би-Джей - Силовые упражнения без отягощений Гаддур Би-Джей - Силовые упражнения без отягощений
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти

Полиевский С.А.   - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания

Подготовка юного тяжелоатлета Подготовка юного тяжелоатлета
В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных

Корха А.Я. - Спортивная стрельба Корха А.Я. - Спортивная стрельба
Учебник написан в соответствии с программой курса, в котором нашли отражение разносторонние вопросы подготовки стрелков-спортсменов на современном этапе: техника выполнения выстрела в различных упражнениях, принципы, средства и методы тренировки,

Методика подготовки спортсменов высокой квалификации в Каратэ WKF Методика подготовки спортсменов высокой квалификации в Каратэ WKF
Раскрываются теоретические и методические основы тренировки высококвалифицированных каратистов, особенности соревновательной и тренировочной деятельности в каратэ WKF, технология пред соревновательной подготовки спортсменов.

Д.Н. Макаридин - Методика подготовки спортсменов высокой квалификации в Каратэ WKF Д.Н. Макаридин - Методика подготовки спортсменов высокой квалификации в Каратэ WKF
Раскрываются теоретические и методические основы тренировки высококвалифицированных каратистов, особенности соревновательной и тренировочной деятельности в каратэ WKF, технология пред соревновательной подготовки спортсменов.

Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера
Аладар Коглер — тренер национальной сборной США. В этой книге он раскрывает свои принципы тренировки спортсменов, разработанные для тридцати видов спорта и основанные на системе йоги.Принципы предполагают глобальный подход к тренировочному процессу,

Rob Slimejjker Sereznye Trenirovki Dlja Rob Slimejjker Sereznye Trenirovki Dlja
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной

Питание спортсменов Питание спортсменов
Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов