Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Блоковая периодизация спортивной тренировки

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: AlexShe

5-07-2016, 14:35

Просмотров: 160





Блоковая периодизация спортивной тренировки

Книга содержит попытку ответить на вопрос: как улучшить подготовку спортсменов для более успешного их выступления на соревнованиях?
В отличие от традиционной периодизации спортивной тренировки автор предлагает альтернативную концепцию – блоковую периодизацию, которая предполагает последовательное воздействие на тщательно отобранные компоненты подготовленности.
Основные спортивные тренировки - главные концепции: основные термины и принципы; тренировочные эффекты; тренируемость спортсменов.
Планирование тренировочных программ: концепция блоковой периодизации в сравнении с традиционной теорией; тренировка: общие положения и руководящие принципы составления плана, микроциклы, мезоциклы и этапы тренировки, долгосрочная подготовка
Книга предназначена для тренеров, спортсменов, научных работников, а также для студентов физкультурных вузов.

Название: Блоковая периодизация спортивной тренировки
Автор: Иссурин В.Б.
Издательство: Советский спорт
Год: 2010
Страниц: 237
Формат: pdf
Размер: 28 mb











Похожие публикации

Техника современного волейбола Техника современного волейбола
Изложены теоретические и методические основы двигательного обучения в волейболе, стратегия и практические методики технической подготовки спортсменов. Приведены временные параметры и содержательные характеристики соревновательной деятельности

Бадди Ли. Тренировки со скакалкой Бадди Ли. Тренировки со скакалкой
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов.

Алексеев С.В.  - Спортивное право. Трудовые отношения в спорте Алексеев С.В. - Спортивное право. Трудовые отношения в спорте
Это первый фундаментальный учебник, раскрывающий проблемы регулирования трудовых отношений спортсменов, тренеров и других работников спортивной отрасли. В 12 тематических разделах обобщено и прокомментировано действующее законодательство и

Полиевский С.А.   - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания

Обучение и тренировка дзюдоистов Обучение и тренировка дзюдоистов
В книге рассмотрены методы планирования, изучения и совершенствования техники борьбы, изложены средства восстановления работоспособности, описаны основные элементы и приемы. Рассказано об истории дзюдо, выступлениях советских спортсменов на

Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера
Аладар Коглер — тренер национальной сборной США. В этой книге он раскрывает свои принципы тренировки спортсменов, разработанные для тридцати видов спорта и основанные на системе йоги.Принципы предполагают глобальный подход к тренировочному процессу,

Теория и методика детско-юношеского дзюдо Теория и методика детско-юношеского дзюдо
Название: Теория и методика детско-юношеского дзюдо Автор: Шестаков В. Б., Ерегина С. В. Формат: pdf Для сайта: VipBook.info Размер: 10.6 мб Издательство: ОЛМА-ПРЕСС Год издания: 2008 ISBN: 978-5-373-01750-3 Страниц: 216 Язык: русский Пособие

Соревновательная деятельность в спортивной борьбе Соревновательная деятельность в спортивной борьбе
Проанализированы данные научно-методической литературы по проблемам соревновательной деятельности спортсменов – единоборцев. Авторы представили результаты экспериментальных исследований предсоревновательной подготовки на примере вольной

Калашников Ю.Б., Малков О.Б-Тхэквондо ИТФ. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ Калашников Ю.Б., Малков О.Б-Тхэквондо ИТФ. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ
Описание: Программа по тхэквондо ИТФ подготовлена с учетом нормативно-правовых основ, регулирующих деятельность спортивных школ в системе Министерства образования Российской Федерации, результатов обобщения многолетнего опыта тренеров и анализа

Rob Slimejjker Sereznye Trenirovki Dlja Rob Slimejjker Sereznye Trenirovki Dlja
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов