Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Березникер Анатолий - Самодельные гантели

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: gol8425

3-03-2016, 22:06

Просмотров: 213





Березникер Анатолий - Самодельные гантели

Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками. Причем затраты - минимальные, а польза - максимальная. Занимайтесь спортом, будьте здоровы, а главное экономьте деньги, ведь зачем платить за то, что вы сможете без труда сделать сами, за минимум денег.


Название: Самодельные гантели
Автор: Березникер Анатолий
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Страниц: 6
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Самодельные гантели

salefiles.com
turbobit.net








Похожие публикации

Самодельные батарейки (2016) Самодельные батарейки (2016)
Как сделать батарейки для измерительного прибора. Под руку попал токарный станок ТВ16

Резцы по дереву самодельные. Делаем сами (2015) Резцы по дереву самодельные. Делаем сами (2015)
Резцы по дереву самодельные. Делаем сами

Гантели своими руками. Простой и доступный гриф для гантелей (2014) Гантели своими руками. Простой и доступный гриф для гантелей (2014)
Делюсь своим опытом, КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ, как сделать дешевый и простой ГРИФ для гантелей. Чертежи блинов для стандартного грифа гантелей со всеми размерами и точным весом. Занимайтесь СПОРТОМ и будьте ЗДОРОВЫ!

Накачать мышцы без штанги (2014) Накачать мышцы без штанги (2014)
Накачать мышцы без штанги. Комплекс простых упражнений для накачивания мышц, не требующий отягощений. Для увеличения силы мышц необязательно поднимать тяжести - при бездумном подходе это может привести к травмам и повреждениям. Однако собственное

Как сделать охотничьи спички своими руками в домашних условиях (2014) Как сделать охотничьи спички своими руками в домашних условиях (2014)
Охотничьи спички своими руками, (спички которые не боятся ветра и воды) время горения -- 27-35 секунд. В сегодняшнем видео я покажу Вам идею как сделать своими руками охотничьи спички ! Сделать своими руками охотничьи спички очень легко и просто и

Штанга и гантели своими руками (2013, RUS) Штанга и гантели своими руками (2013, RUS)
Штанга и гантели своими руками Решив заниматься дома, у многих атлетов возникает вопрос, где взять спортивный инвентарь для своих домашних тренировок. Можно купить, но это обойдётся вам в копеечку и не всегда то, что предлагают нам сегодня в

Гантели: Работа на руки и спину (2012) Гантели: Работа на руки и спину (2012)
Тренировка состоит из шести упражнений, направленных, в основном, на проработку мышц рук и спины (хотя, немного задействуем и ноги)

Гантели и резина в вашей квартире Гантели и резина в вашей квартире
Ц. В. Весловуцкий рассказывается об упражнениях с отягощениями, способствующих развитию выносливости, силы, формированию атлетического телосложения. Приведено более 500 упражнений с гантелями, резиной, гирями и другими отягощениями, поданы

Гантели для фитнеса (2010) SATRip Гантели для фитнеса (2010) SATRip
"Гантели для фитнеса" - это замечательный видео урок, благодаря которому вы научитесь работать с вышеупомянутым спортивным инвентарем. Когда в дело вступают гантели, то весьма обычный фитнес может превратиться в довольно сложные тренировки,

Самодельные деревообрабатывающие станки и работа на них Самодельные деревообрабатывающие станки и работа на них
Книга рассказывает о том, как своими руками, используя доступные инструменты и материалы, сделать относительно простые деревообрабатывающие станки и приспособления к ним, а также об основных операциях по механической обработке древесины; даны




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов