Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Fitness - Resistance Training Instructions

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: don19722

17-03-2014, 12:52

Просмотров: 269





Fitness - Resistance Training Instructions

Книга "Resistance Training Instructions" - замечательное подспорье и справочник для любого фитнес-инструктора, стремящегося обеспечить максимальный результат как новичкам, так и опытным спортсменам. В книге собраны упражнения по развитию мышц всего тела, но особенно большую часть книги занимают упражнения на прокачку мышц рук, корпуса и спины. Предложенные упражнения можно выполнять как с помощью тренера, так и в самостоятельно, а так же не прибегая к тренажерам, а пользуясь весом собственного тела.

Название: Fitness - Resistance Training Instructions
Автор: Коллектив авторов
Формат: PDF
Размер: 22 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013











Похожие публикации

Массаж всего тела от А до Я (2014) Видеокурс Массаж всего тела от А до Я (2014) Видеокурс
Изучив предлагаемые видеоуроки, вы в совершенстве овладеете мастерством прикосновений! Для тех, кто только начинает учиться делать массаж, этот курс просто необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет

Силовая тренировка мышц корпуса Силовая тренировка мышц корпуса
Отличная книга по тренировке практически всех мышц корпуса и таза поможет любому спортсмену, особенно улекающемуся силовыми единоборствами и борьбой. Основные технические приемы борьбы выполняются за счет силы рук и мышц корпуса, иметь сильные мышцы

Кашин С. - Еще вкуснее и проще. Серия из 56 томов Кашин С. - Еще вкуснее и проще. Серия из 56 томов
Книги новой серии " Еще вкуснее и проще" предназначены тем , кто хочет попробовать что-нибудь новое, а так же разнообразить свои старые рецепты. Здесь собраны самые лучшие рецепты приготовления в мультиварке, пароварке, духовке, микроволновке

Хиромассаж спины и рук (2008, RUS) Хиромассаж спины и рук (2008, RUS)
Хиромассаж спины и рук. Хиромассаж - новые горизонты расслабления. Полноценная процедура хиромассажа спины и рук. Сеанс проводится под релаксирующую музыку. Голосовое сопровождение и комментарии отсутствуют. Соединение двух слов- "хиро"- рука и

Следим за весом. Фитнес для фигуры (2011) SATRip Следим за весом. Фитнес для фигуры (2011) SATRip
Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным. Зачем тратить время на дорогу до клуба?

Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip
Zumba Fitness® не похожа ни на одну известную вам фитнес-программу! Она была разработана в середине 90-х колумбийцем Альберто «Бето» Пересом – популярным фитнес-тренером и хореографом многих поп-звезд. Вдохновленный волнующими ритмами кумбии, салсы,

Мега-сборник книг о строительстве (1000 книг и учебников) Мега-сборник книг о строительстве (1000 книг и учебников)
На ваше обозрение выставлен сборник книг о строительстве, собранный мною для личных нужд за последние 20 лет, с разных интернет ресурсов и библиотек. Здесь вы обнаружите как раритетные книги 1911 года, так и последние книжные новинки 2012 года о

QuarkExpress 6. Обучающий видеокурс QuarkExpress 6. Обучающий видеокурс
Обучающий интерактивный курс по работе с одной из популярных программ для создания, редактирования и оформления текстовых документов QuarkXpress 6. Данный курс представляет собой мультимедийный комплекс для самостоятельного обучения работе с

Программирование на Visual Basic.NET 7.0. Обучающий видеокурс (2009) Программирование на Visual Basic.NET 7.0. Обучающий видеокурс (2009)
Этот видеокурс предназначен для изучения языка программирования Visual Basic Net, который является на сегодняшний день самым распространенным языком программирования и позволяет реализовывать любые, даже самые сложные задачи. В данном интерактивном

Академия аэробики. Аэробика 100% результат (DVD5) Академия аэробики. Аэробика 100% результат (DVD5)
Три программы (Стройная фигура за несколько дней, Сжигаем калории, Калланетика). Стройная фигура за несколько дней Вам перестала нравиться Ваша фигура? Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов