Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Stretching with Quality

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: don19722

15-03-2014, 14:31

Просмотров: 363





Stretching with Quality

Книга "Качественная растяжка" покажет вам, как правильно проводить занятия, направленные на достижение максимальной гибкости тела и общей растяжки. Книга снабжена большим количеством фотографий и иллюстраций, что делает ее удобной не просто для чтения, но и в качестве самоучителя. предложенные вашему вниманию упражнения позволяют постепенно и вместе с тем максимально эффективно повысить растяжку всех основных мышц тела, избегая травм и неудобств.

Название: Stretching with Quality
Автор: Майкл Содерквист
Формат: PDF
Размер: 11 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013












Похожие публикации

Как сесть на шпагат правильно и без травм (2015) Как сесть на шпагат правильно и без травм (2015)
Залог эффективной и безболезненной растяжки ног - это правильно подобранный комплекс упражнений. Комплекс в данном видео включает в себя разогрева мышц ног для обогащения их кислородом, серию упражнений для развития гибкости и подвижности суставов,

Силовые изометрические упражнения Силовые изометрические упражнения
Книга "Силовые изометрические упражнения" - идеальный помощник, который поможет вам организовать собственные тренировки, не пользуясь тренажерными залами и инструкторами.Как известно - залог хорошей тренировки это качественная разминка и ценность

Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела (2014) Растяжка - ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела (2014)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник и другие части тела, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий,

David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout
Известный в Америке инструктор по фитнесу, экс-чемпион мира по боксу Дэвид Хей предлагает вашему вниманию еще один видеоурок из созданной им системы фитнеса Effective Box and Tone, сочетающей гимнастические элементы с динамичной техникой бокса.

Nikki Berwick - Stretching Maximum Nikki Berwick - Stretching Maximum
Никки Бервик, чемпионка Англии по единоборствам, представляет собственный метод феноменальной растяжки. В этом фильме вы узнаете, как увеличить свою растяжку до предела. Вы добьетесь максимальной гибкости без каких-либо травм и проблем. Великолепная

Цзянь ФуСинь, Ян ЦзиньМин - Прикладные аспекты ТайЦзиЦюань Цзянь ФуСинь, Ян ЦзиньМин - Прикладные аспекты ТайЦзиЦюань
Предлагаемaя вниманию читателей книгa являются одной из попыток осветить боевой аспект ТайЦзиЦюань стиля Ян. В работе представлен обширный материал техник прикладного характера, чрезвычайно эффективных в реальном поединке. Книга изобилует большим

Цзянь ФуСинь, Ян ЦзиньМин - Парные упражнения ТайЦзиЦюань Цзянь ФуСинь, Ян ЦзиньМин - Парные упражнения ТайЦзиЦюань
Предлагаемaя вниманию читателей книгa являются одной из попыток осветить боевой аспект ТайЦзиЦюань стиля Ян. В книге представлены и детально описаны упражнения "Толкающие руки", парный комплекс приёмов используемых в реальном поединке. Книга

Динамическая растяжка ног / Dynamic Stretching and Kicking 4 DVD (1988) DVDRip Динамическая растяжка ног / Dynamic Stretching and Kicking 4 DVD (1988) DVDRip
Описание: Представляем 4 фильма Динамическая растяжка ног / Dynamic Stretching and Kicking канадца Жана Френе (пятикратный чемпион мира по каратэ, актер, постановщик трюков). Видео древнее, качество не самое лучшее, но вполне смотрибельно. Растяжка,

Stretching Dynamique / Динамическая растяжка Stretching Dynamique / Динамическая растяжка
Название: Stretching Dynamique / Динамическая растяжка Автор: Jean Frenette Формат: PDF Для сайта: VipBook.info Размер: 14.98 Mб Издательство: SEM Год издания: 1990 Страниц: 112 Пособие по растяжке от 5-кратного чемпиона мира по каратэ Жана Френе.

Stretching (растяжки) Stretching (растяжки)
Одно из самых подробных, доступных и эффективных руководств по растягиванию мышц, предназначенное для широкого круга читателей - от специалистов в области телесно-ориенетированной терапии и реабилитации до спортсменов - любителей. В книге приведены




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов