Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Рекомендации по самообороне без оружия

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: xessin1

13-01-2014, 19:31

Просмотров: 382





Рекомендации по самообороне без оружия

Советская брошюра по самообороне. Описываются основы нанесения и отражения ударов, тренировка дыхания, закалка кончиков пальцев, защита от вооружённого противника. Приводится перечень болевых точек и степень их болезненности. Снабжена чёрно-белыми иллюстрациями.


Название: Рекомендации по самообороне без оружия
Автор: Шевченко В.А., Баклановский В.В., Турянский С.В., Городенчук И.В.
Год издания: 1989
Издательство: Наддніпрянська правда
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 17,7 Мб (+3%)










Похожие публикации

Психологические аспекты при самообороне (2015) Психологические аспекты при самообороне (2015)
Психологические аспекты при самообороне высказывает Дмитрий Дрожалкин. Это эксперт в области рукопашного боя, а так же неоднократный победитель в соревнованиях по ножевому бою.

Ноги при самообороне (2013) Ноги при самообороне (2013)
Ноги при самообороне. Валерий Крючков, система активной обороны "Стрела"

Internal Kung-Fu- Practical Training Methods Internal Kung-Fu- Practical Training Methods
Книга известного специалиста по практическому кунг-фу Эрла Монтегю ("Внутренние стили Кунг-фу") опровергает многие мифы о т.н. "эффективной" самообороне. Обладая широчайшими познаниями в этой сфере, как и в практических навыках, Монтагю наглядно

Самооборона: От сумочки до болевых точек (2013) Самооборона: От сумочки до болевых точек (2013)
Мастер-класс по женской самообороне! Как предметы из женской сумочки превратить в оружие? В какой ситуации нужно дать отпор, когда - применить хитрость, а когда - бежать со всех ног? Секретные болевые точки, психологические приемы и супер-техники

Греко-римская борьба в самообороне (2012,  RUS) Греко-римская борьба в самообороне (2012, RUS)
Греко-римская борьба в самообороне. Греко-римская борьба - это вид спортивной борьбы с применением приемов, основанных на действии рук и туловища. Данное видео покажет вам как греко-римская борьба действует в самообороне. Покажет несколько важных

Трактат о женской самообороне Трактат о женской самообороне
Это уникальное в своем роде практическое пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств детально рассмотрел все

Надёжная защита от ударов в голову в самообороне (2011) SATRip Надёжная защита от ударов в голову в самообороне (2011) SATRip
С этим небольшим видео уроком вы можете научиться легко уходить от ударов в голову. Так сказать зачем подставлять себя, если можно уйти, а потом задать удар сбоку!?

Войтех Левский - 500 советов по самообороне Войтех Левский - 500 советов по самообороне
Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга "500 советов по

Семинар по самообороне от Александра Емельяненко (2009) DVDRip Семинар по самообороне от Александра Емельяненко (2009) DVDRip
Александр хорошо объясняет технику боковых ударов ногами и разные варианты защиты от них. Удары коленями в клинче. Показывает защиты сбивами от атак прямыми ударами в голову, от боковых ударов в голову и корпус.

Лучшие уроки по самообороне от Макса Степанова (2010) DVDRip Лучшие уроки по самообороне от Макса Степанова (2010) DVDRip
В этом фильме Воронежский клуб самооборона 100%, а именно один из тренеров этого клуба Макс Степанов предлагает Вашему вниманию лучшие уроки по самообороне и дыхательную психотехнику. После просмотра этого урока вы с лёгкостью можете дать отпор




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов