Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Атлетизм

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: gol8425

24-11-2013, 15:28

Просмотров: 537





Атлетизм

Атлетизм — спорт для всех. Он позволяет людям разного возраста укрепить здоровье, выработать силу, выносливость, обрести крепкое телосложение. Те, кто занимается атлетизмом, исправляют недостатки фигуры, получают всестороннее гармоническое развитие. В книге подробно рассказывается о методике занятий атлетизмом.


Название: Атлетизм
Автор: Пономарев В.Н., Богащенко Ю.А.
Издательство: Красноярское книжное издательнство
Год: 1991
Страниц: 227
Формат: pdf
Размер: 51,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Атлетизм


turbobit.net









Похожие публикации

Бодибилдинг, атлетизм для всех Бодибилдинг, атлетизм для всех
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных

Атлетизм - дома (занятия с гантелями) Атлетизм - дома (занятия с гантелями)
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической

Атлетизм для всех. Атлетизм для всех.
Заранее хочу предупредить, что данные материалы – не плод моего воображение и не мое субъективное мнение, хотя и оно присутствует в немалой степени. Общение, наблюдения, личный опыт, ваши письма – вот что легло в основу данной книги.

Оздоровительный бег Оздоровительный бег
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному

Атлетизм и Бодибилдинг - интерактивная энциклопедия Атлетизм и Бодибилдинг - интерактивная энциклопедия
В энциклопедии собраны уникальные материалы по истории атлетизма в России, множество различных трюков и упражнений, биографии знаменитых силачей и атлетов прошлого и настоящего. Также содержится большое количество фото и видео материалов. В

Атлетизм без железа. Простые упражнения, доступные каждому Атлетизм без железа. Простые упражнения, доступные каждому
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учёте у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые

Дмитриев Алексей - Атлетизм без железа Дмитриев Алексей - Атлетизм без железа
Изучив некоторое количество литературы и сопоставив прочитанное автор разработал целую систему упражнений, позволяющих, пусть и не на все 100%, заменить атлетический зал. Причем без финансовых и больших материальных затрат!

Фохтин В. Г. Атлетизм дома. Выпуск 3 Фохтин В. Г. Атлетизм дома. Выпуск 3
В брошюре любителям атлетизма представлена оригинальная система атлетической гимнастики. Специально подобранные упражнения которой позволяют развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений,

Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук,

Атлетизм дома. Выпуск 2 Атлетизм дома. Выпуск 2
Красивое телосложение ценилось во все времена и у всех народов. Посмотрите на известных культуристов сегодня — ожившие статуи греческих богов и героев! В наши дни атлетическая гимнастика завоевывает все больше и больше поклонников во всем мире.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов