Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: gol8425

16-10-2013, 10:35

Просмотров: 715





Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным.

Название: Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
Автор: Романов Николай
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2013
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 24,1 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный


turbobit.net
unibytes.com








Похожие публикации

Лидьярд А., Гилмор Г. - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века Лидьярд А., Гилмор Г. - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как её понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда:

Общий взгляд на бег, как часть природы человека (2015) Общий взгляд на бег, как часть природы человека (2015)
- почему человек «рожден, чтобы бежать», - как сберечь суставы и позвоночник, - как сохранить мышечную массу во время беговых тренировок, - чем опасно быстрое увеличение нагрузок, - вреден ли бег для женщин и многое другое.

Стивен Баррер. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок Стивен Баррер. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург,

Кийосаки Р. Т. и Шэрон Л. Л. - Прощайте, крысиные бега! Кийосаки Р. Т. и Шэрон Л. Л. - Прощайте, крысиные бега!
Яркая обложка, увлекательная история, интересные персонажи. Иногда и во взрослом возрасте так и тянет взять комикс своего ребенка и окунуться в фантастический мир приключений. Роберт Кийосаки, известный всему миру успешный американский

Шейх Тамир - Мощные ноги. 1мин тренировки приравнивается к 800 м бега. Упражнение Шейх Тамир - Мощные ноги. 1мин тренировки приравнивается к 800 м бега. Упражнение "Стульчик" (2014, RUS)
Тамир Шейх - МСМК по рукопашному бою, бизнесмен и психогенетик. Основатель группы Вконтакте «Личная свобода», что имеет направление развития сверх возможностей организма и психики, раскрытие генетического потенциала личности. Тамир провел десятки

Создание анимации Бега в Anime Studio Pro и привязка персонажа к земле (2014) Создание анимации Бега в Anime Studio Pro и привязка персонажа к земле (2014)
В этом уроке я расскажу как создается бег в Аnime Studio Pro, в чем его отличие от походки и как он привязывается к земле.

Зеленков Ю.А. - Искусство бега по граблям. Стратегическое управление ИТ в условиях неопределенности Зеленков Ю.А. - Искусство бега по граблям. Стратегическое управление ИТ в условиях неопределенности
В книге предложено новое понимание стратегического управления развитием информационных технологий в организации, которая действует в условиях полной неопределенности. Основной акцент сделан на том, что нет необходимости бороться с этой

Д. Пулео, П. Милрой - Анатомия бега Д. Пулео, П. Милрой - Анатомия бега
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.

Алексеев Юрий - Бега (Аудиокнига) Алексеев Юрий - Бега (Аудиокнига)
Роман "Бега" - остроумная, блестящая, смешная и непредсказуемая история, написанная в 60-е годы прошлого века одним из лучших фельетонистов ведущего юмористического журнала страны Советов "Крокодил" Юрием Алексеевым.

Экономичный Web-дизайн Экономичный Web-дизайн
Эта книга о том, как создать профессионально выглядящий Web-сайт при ограниченных финансовых возможностях и как применить принципы малобюджетного проекта к каждому аспекту Web-производства: управлению сайтом, созданию интерфейса, дизайну, написанию




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов