Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Горшков С. - Методы китайской школы у-шу

Досуг/Хобби/Ремесло >> Человек/Здоровье





Разместил: xessin1

29-09-2013, 06:07

Просмотров: 596





Горшков С. -  Методы китайской школы у-шу

Данная книга является базовой для изучения основ энергетически-суставной гимнастики Ци-гун семейной школы УШУ ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ. Китайский массаж этой школы позволяет избавиться от многих болезней: сердечнососудистой системы (тахикардия, стенокардия, гипертония), центральной нервной системы (перенесенные шоковые, стрессовые ситуации), остеохондрозы (шейно-воротниковая зона и т.д.), суставные боли (после операции и при различных травмах, физических сильных нагрузках).
В первой главе "история У-ШУ" дается объяснение учения ИНЬ-ЯН, пяти первых элементов с точки зрения древней философии Китая семейной школы У-ШУ, что представляет собой диаграммы У-СИН и взаимоотношение двух противоположных сил ИНЬ-ЯН — МАНАДА. Во второй главе — история школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ, кто основал, сколько существует стилей и направлений в школе, цель школы, градация ступеней мастерства, обзор задач школы. В третьей главе описываются способы дыхания, дается объяснение: понятия "энергия", ее видов, получение "энергии", назначение методов тренировки сознания (метод сосредотачивания, метод наблюдения, метод воздействия на сознание), подготовительные упражнения перед проведением комплексов гимнастики Ци-гун и требования для выполнения. Комплекс "Монах молится" гимнастики Ци-гун семейной школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ с учетом понимания вещей, образное восприятие форм комплекса. Рецептура трав с учетом того, чтобы по окончании выполнения комплекса Ци-гун снять предрасположенность к психической возбудимости, очистить желудочно-кишечный тракт, уменьшить хрупкость сосудов и сделать мышцы эластичными, улучшить их питание (трофику), улучшить работу сердечных мышц и кровоснабжение коры головного мозга. Даются приемы массажа с учетом требований к суставным болям и суставам в частности.
Графические рисунки устройства суставов и их меди¬цинское объяснение, как они устроены. Диагностика состояния внутренних органов, пальпация живота, пальпация акупунктурных точек, диагностика по точкам.
В четвертой главе описание базовой техники движения рук ног, движение с посохом, мечом. Особое внимание уделяется разделу Закалка тела", где объясняется прохождение энергии Ци ее влияние на человека и лечебное действие
В пятой главе - китайский массаж с учетом болевых мест болей в суставах, перетянутых мышцах, радикулите, болей в пояснице и больных органах.


Название: Методы китайской школы у-шу
Автор: Сергей Горшков
Год издания: 1995
Издательство: ТОО типография "Полиар"
Страниц: 194
Формат: DOC
Размер: 10,3 Мб (+3%)










Похожие публикации

У-шу. Знание школы У-шу. Знание школы "Чой"
Предложен канонический комплекс упражнений для развития энергетических центров и связанных с ними меридианов, являющийся основой для увеличения внутренней энергии ЦИ человека.

Мочалов А.- Кинезиологический массаж (2009, DVDRip) Мочалов А.- Кинезиологический массаж (2009, DVDRip)
Мастер-класс "Кинезиологический массаж" посвящен ознакомлению с методиками школы интегративного массажа и в частности кинезиологическому массажу.

Философия религии Люблинской школы Философия религии Люблинской школы
Автор анализирует философскую концепцию религии представителей Люблинской школы христианской философии (Польша). Раскрываются ее методологические основания (метафизическая парадигма философствования), дефиниция религии, объяснение причин

Веракса Н.Е. и др. - От рождения до школы. Основная общеобразовательная программа дошкольного образования Веракса Н.Е. и др. - От рождения до школы. Основная общеобразовательная программа дошкольного образования
В книге представлена программа «ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ» которая является инноваторским общеобразовательным программным документом для дошкольных учреждений, подготовленным с учетом новейших достижений науки и практики российского и зарубежного

Чжуан Юаньмин - 18 способов тренировки тела и духа Чжуан Юаньмин - 18 способов тренировки тела и духа
Книга является руководством для изучения и практических занятий одной из разновидностей китайской лечебной гимнастики, которая приобрела огромную популярность не только в Китае, но и в других странах. Кроме краткого экскурса в историю дается

Психологическая готовность ребенка к обучению в основной школе. Структура, диагностика, формирование Психологическая готовность ребенка к обучению в основной школе. Структура, диагностика, формирование
Книга представляет собой научно-популярное изложение психолого-педагогической системы изучения и формирования готовности младших школьников к обучению на основной ступени общеобразовательной школы.

К.М.М.- 25. Талия в послеродовой период, И боли в ногах. К.М.М.- 25. Талия в послеродовой период, И боли в ногах.
Описание: В видеокурсе К.М.М.- 25. Талия в послеродовой период, И боли в ногах рассказывается о техниках школы массажа - Жанг. Показываются способы лечения заболеваний связанных с застоем кровообращения. Талия в послеродовой период, И боли в ногах.

Лечебные позы-движения для суставов и мышц / Избавься от боли (Обучающий комплекс) Лечебные позы-движения для суставов и мышц / Избавься от боли (Обучающий комплекс)
Лечебные позы-движения для суставов и мышц: На видеодиске записан четырехчасовой обучающий видеокурс уникальной лечебной гимнастики для мышц конечностей и суставов профессора Анатолия Сителя. Освоив специальные лечебные позы-движения, вы сможете

Искусство пальпации. Контактная диагностика и оценка состояния пациента Искусство пальпации. Контактная диагностика и оценка состояния пациента
Остеопат (а также и мануальный терапевт) должен быть вечным студентом, ибо каждый пациент является для него источником нового и уникального опыта. Основанная на перцепции пальпация является ключевым моментом в диагностике, и чем более перцептивной

Самостоятельное освоение бесконтактного боя Школы Наката  CamRip Самостоятельное освоение бесконтактного боя Школы Наката CamRip
Простые подготовительные упражнения в видеоматериалах дополнены техниками быстрого вхождения в спокойное состояние и применения его для практики бесконтактного боя. Вхождение в спокойное состояние позволяет самостоятельно освоить техники




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов