Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Strength Training for Men

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: don19722

24-09-2013, 14:26

Просмотров: 2 764





Strength Training for Men

Книга "Strength Training for Men" ("Силовая подготовка для мужчин") создает новое измерение в силовом спорте, благодаря которому можно получить тело атлета в сжатые сроки. В ней приводятся простые и вместе с тем высокоэффективные упражнения, направленные на ускоренную физическую подготовку и выносливость. Предложенную программу упражнений можно выполнять как самостоятельно, так и в процессе тренировок в силовых и контактных единоборствах и борьбе.


Название: Strength Training for Men
Автор: Пол Коллинз
Страниц: 182
Формат: PDF
Размер: 18 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009










Похожие публикации

Силовая тренировка мышц корпуса Силовая тренировка мышц корпуса
Отличная книга по тренировке практически всех мышц корпуса и таза поможет любому спортсмену, особенно улекающемуся силовыми единоборствами и борьбой. Основные технические приемы борьбы выполняются за счет силы рук и мышц корпуса, иметь сильные мышцы

Strength band training Strength band training
Более 160 упражнений с резиной, разбитых по категориям.

Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts
Анатомия силовых упражнений для женщин в картинках. 157 упражнений, 49 программ на все мышечные группы.

Strength Training on the Ball Strength Training on the Ball
Пилатес подход к силовым тренировкам используя фитбол, резиновые петли и свободные веса.

Body Weight Strength Training Body Weight Strength Training
С помощью этой книги вы сможете повысить силу тела, избавиться от жиров и улучшить свою мускулатуру. Пользуясь прекрасными анатомическими иллюстрациями, вы сможете самостоятельно тренироваться в любых условиях без каких-либо сложных спортивных

Clubbell Training For Circular Strength: An Ancient Tool for the Modern Athlete Clubbell Training For Circular Strength: An Ancient Tool for the Modern Athlete
Перед вами отличное учебное видео по тренировке с булавами. В современном спорте булавы, как отдельный снаряд, используются нечасто, однако если использовать их в узконаправленных видах спорта (например, единоборствах, где им самое место), то это

Kettlebell Training with Steve Kotter-95 exercises Kettlebell Training with Steve Kotter-95 exercises
Книга "Тренировка с гирями" Стива Коттера - один из идеальных образцов того, как надо писать про гиревой тренинг. Это - практическое руководство, которое идеально подойдет как для новичков, так и для опытных спортсменов. Вы узнаете, как надо

Anatomy of Strength Training: The Five Essential Exercises by Pat Manocchia Anatomy of Strength Training: The Five Essential Exercises by Pat Manocchia
Как все знают, физические тренировки должны приносить пользу и удовольствие. Но если тренироваться неправильно, это может причинять боль и быть бессмысленным занятием. В этой книге вы узнаете, как сделать свою силовую тренировку разнообразной,

Bull Strength Conditioning Bull Strength Conditioning
Используя это видео на своих тренировках, вы можете многократно увеличить выносливость, силу и общую физическую подготовку. В нем вы увидите 20 высокоинтенсивных комплексов упражнений с отягощениями, которые навсегда изменят ваше тело и отношение к

MMA Weight Training - A Fighter's Guide to Ring-Ready Strength, Speed, and Stamina MMA Weight Training - A Fighter's Guide to Ring-Ready Strength, Speed, and Stamina
Если вы полагаете, что одной только грубой силы достаточно для того, чтобы победить в любом бою - не смотрите это видео. Этот фильм предназначен только для тех, кто считает, что победа это сплав силы, выносливости, скорости и техники. Замечательный




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов