Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes / Брошюры с хореографией уроков

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: xessin1

29-11-2012, 13:11

Просмотров: 1 597





Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes  / Брошюры с хореографией уроков

Body Pump замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам.
BODY PUMP - самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. BODY PUMP– отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Кроме того, BODY PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. BODY PUMP – аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини–штангой в мягкой оболочке. Body Pump ® - это профессиональная хореография и контроль качества учебной программы, которая сосредоточена на:
* Правильной технике подъема
* Умеренных весах
* Большом количестве повторов
* Изменении темпов
* Модификации упражнений


Название: Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes / Брошюры с хореографией уроков
Автор: Michael J. McSweeney, Glen Ostergaard
Год издания: 2012
Издательство: Les Mills International Ltd
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 7,4 Мб (+3%)
Язык: Английский











Похожие публикации

Les Mills: BodyJam 63 - Master Class (2012, DVDRip, ENG) Les Mills: BodyJam 63 - Master Class (2012, DVDRip, ENG)
Видео "Les Mills: BodyJam 63 - Master Class" - это 55-ти минутная тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио-тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою

Les Mills: BODYPUMP 84 - Master Class (2012г., DVDRip, ENG) Les Mills: BODYPUMP 84 - Master Class (2012г., DVDRip, ENG)
Les Mills: BODYPUMP 84 - Master Class. BODY PUMP - самая популярная фитнес-программа в мире. BODY PUMP – это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и

Pump Wisdom: Problem Solving for Operators and Specialists Pump Wisdom: Problem Solving for Operators and Specialists
Learn all the basics about pumps in one place. Clearly written by an ace consultant, this manual for operators and specialists in the petroleum industry gives readers a concise overview of the mechanics of various pumps and reviews the

Les Mills: BodyJam 57 - Master Class (2011) DVDRip Les Mills: BodyJam 57 - Master Class (2011) DVDRip
BODY JAM - это тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио-тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и учитесь лучше танцевать. Это как

Pump It Up - The Ultimate Beach Body Workout Pump It Up - The Ultimate Beach Body Workout
Описание: Filmed on Miami beach , and again set to a brilliant club soundtrack ‘The Ultimate Beach Body Workout’ is THE must have fitness DVD of the summer, providing a fun and effective way to get in shape and boost yourconfidence on the beach.

Les Mills: Body Balance 47 - Master class Les Mills: Body Balance 47 - Master class
Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, Pilates, тай-чи и других. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в

The Ultimate Workout - Pump It Up, Burn It, Lose It (DVDRip) The Ultimate Workout - Pump It Up, Burn It, Lose It (DVDRip)
Аэробика под зажигательную музыку с элементами бокса и других боевых искусcтв.

Ministry of Sound: Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2010 (DVDRip) Ministry of Sound: Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2010 (DVDRip)
Ministry of Sound returns with the hugely successful million selling Pump It Up series! The brand new workout raises the bar to produce a fitness DVD like no other offering a great way to learn fantastic dance moves, have fun, while effortlessly

Ministry Of Sound: Pump It Up - Aeroburn (DVDRip) Ministry Of Sound: Pump It Up - Aeroburn (DVDRip)
Ministry of Sound вернулось с новым фитнес-видео 'Pump It Up’. Приготовьтесь вновь выглядеть сексуальными на танцполе с ‘Pump It Up Aeroburn’ - это шестой выпуск серии.

Shape: Ultimate Bikini Body Workout DVDRip (видео) Shape: Ultimate Bikini Body Workout DVDRip (видео)
Описание:Получите Тело, которое Вы Хотите! Эта высокоэнергетическая тренировка - быстрый способ похудеть и оставаться в тонусе.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов