Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

100 отжиманий через 7 недель

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: gol8425

10-08-2012, 15:23

Просмотров: 1 034





100 отжиманий через 7 недель

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Название: 100 отжиманий через 7 недель
Автор: Спайрс Стив
Издательство: Попурри
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 21,32 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать 100 отжиманий через 7 недель

turbobit.net
vip-file.com
unibytes.com








Похожие публикации

Твои 120 отжиманий (2012) Видеокурс Твои 120 отжиманий (2012) Видеокурс
Видеокурс «Твои 120 отжиманий» - компактная практичная система, включающая всё необходимое для увеличения рекорда в отжиманиях в разы. И даже немного больше. Здесь нет ни одного лишнего слова...

Секреты красивого тела. Обучающий видеокурс (2013) Секреты красивого тела. Обучающий видеокурс (2013)
Хотите иметь красивое и мускулистое тело? Тогда данный видеокурс поможет Вам в этом нелегком деле. Курс предназначен для начинающих спортсменов, которые пока чувствуют себя неуверенно из-за своей худобы, полноты или недостатка силы и ищут подходящую

Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника,

Гимнастика для шеи (2008/DVDRip) Гимнастика для шеи (2008/DVDRip)
В видеокурсе «Гимнастика для шеи» вам предлагается комплекс простых упражнений для лечения шеи. Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который

Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками) Хрипач Г.Н. Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками) Хрипач Г.Н.
Бодибилдинг - это стиль жизни. Наша книга - для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах?

Бретт Стюарт - 50 подтягиваний через 7 недель Бретт Стюарт - 50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты

Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата
В монографии А. Ф. Каптелина "Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно двигательного аппарата" освещена методика комплексного применения лечебной физкультуры, физических упражнений, массажа и трудотерапии с целью восстановления

Web-дизайн. Обучающий видеокурс Web-дизайн. Обучающий видеокурс
Этот видеокурс предназначен для тех, кто хочет создать качественный сайт и опубликовать его в Интернет. В нем Вы найдете все (или почти все), что должен знать человек, уже узнавший, что такое Internet. Изучая Web-дизайн, Вы приобретете умение

Секреты силового тренинга Секреты силового тренинга
Автор: Фалеев А.В Название: Секреты силового тренинга Издательство: АСТ Сталкер Год: 2009 Страниц: 204 Формат: DOC Язык: русский Для сайта: VipBook.info Размер: 1.64 Mб Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную

Программа тренировок Программа тренировок "100 отжиманий"
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: дима
Вот ссылка реально помогает жму 100 без проблем http:/dfiles.ru/files/q45kfaneq





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов