Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как и для чего управлять своими эмоциями? (Аудиокурс)

Аудиокниги >> Обучающие





Разместил: Alvaspik7

13-03-2016, 20:54

Просмотров: 144





Как и для чего управлять своими эмоциями? (Аудиокурс)

Чувства - это инстинкт, который мы не контролируем, и большая иллюзия думать, чтобы мы можем контролировать чувства или эмоции. Контролировать - это значит, приказывать, устанавливать правила: что можно, а что нельзя. При таком поведении, ответка рано или поздно прийдет и агрессивные, скрытые эмоции в любом случае найдут выход - через агрессию, болезнь, негативное состояние (апатия, депрессия), азарт, алкоголь, наркотики. Контроль не эффективен и имеет последствия, а вот управление это другая программа. Управление - не подавляет и не делает вид, что чувств нет, а только направляет чувство в нужном для нас ключе. Прослушав курс, вы сможете развить в себе навык управления эмоциями, с помощью понятной для ума информации и простых упражнений.

Название: Как и для чего управлять своими эмоциями?
Автор: Игорь Неповинных, Алена Рябченко
Год: 2015
Жанр: психология
Качество: 128 kbps
Формат: MP3
Продолжительность: 02:45:45
Размер: 154,76 Мб

Вы узнаете:
-что такое эмоции, что такое чувства, процесс происхождения и формирования; (в чем разница?).
-процесс эмоционирования, причины бесчувственных и гиперэмоциональных людей.
-функциональность чувств и эмоций, взаимосвязь с мыслительным процессом.
-характеристики крайностей, последствия сохранения модели поведения (подавление, сдерживание, иллюзия контроля).
-практическая работа.


Скачать Как и для чего управлять своими эмоциями









Похожие публикации

Лонг П. - Как контролировать себя и других Лонг П. - Как контролировать себя и других
Каждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созидательное и положительное русло. А ведь раздражение и гнев могут быть разрушительными не только для

Фич Лени - Азбука Эмоций – Эмоэнграмм Фич Лени - Азбука Эмоций – Эмоэнграмм
Эмоциональный интеллект можно развивать. Эмоциями можно и нужно управлять. Дело теперь только за вашим желанием стать собой, развивать свои способности и управлять своими эмоциями. У нас получилось жить полной и счастливой жизнью, у нас – самых

Дубравин Дэн - Психология эмоций: чувства под контролем Дубравин Дэн - Психология эмоций: чувства под контролем
Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться

Витфилд Р. - Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений Витфилд Р. - Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений
Все мы можем научиться управлять своими эмоциями так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей.

Управление эмоциями. Мастер-класс от Юноны Лотоцкой (2014) Управление эмоциями. Мастер-класс от Юноны Лотоцкой (2014)
Короткий блок по управлению эмоциями. Что это такое - как и почему так непросто бывает справиться со своими эмоциями.

Как контролировать свои эмоции (Аудиокнига) Как контролировать свои эмоции (Аудиокнига)
У кого не возникало желание самостоятельно действовать? Реализовать свои планы, достичь поставленных целей, подняться вверх по карьерной лестнице – словом, добиться жизненного успеха? Так, что этому препятствует? Это – нежелание и неумение управлять

Как управлять собой и другими с помощью НЛП Как управлять собой и другими с помощью НЛП
Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации.

Доктор Синельников. Метод погружения и подсознательного программирования Доктор Синельников. Метод погружения и подсознательного программирования
Вы научитесь управлять своими эмоциями, читать мысли, распрощаетесь со страхами и унижением, избавитесь от обид и ревности, откажетесь от чувства вины и жалости.

Нина Рубштейн-Тренинг управления эмоциями Нина Рубштейн-Тренинг управления эмоциями
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения

Виленский И.Л. - Управление эмоциями и волевой самоконтроль Виленский И.Л. - Управление эмоциями и волевой самоконтроль
Видео запись вебинара по экральному анализу Тема: УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ И ВОЛЕВОЙ САМОКОНТРОЛЬ. Приглашаем всех желающих пройти онлайн обучение І-го уровня методу экрального (эмоциональный контроль редуктивно – ассоциативной логики) анализа.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов