Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Коллектив - Как быть здоровым (Аудиокнига)

Аудиокниги >> Обучающие





Разместил: hryoupone

29-02-2016, 12:00

Просмотров: 221





Коллектив  - Как быть здоровым (Аудиокнига)

Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.


Содержание:
1. Предисловие
2. Руководство по здоровому образу жизни
3. Как питаться что бы быть здоровым
4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями
5. Комплекты для самостоятельной работы


Название: Как быть здоровым
Автор: Коллектив
Жанр: познавательная литература, медицина
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2014
Читает: Заборовский Юрий
Язык: русский
Время звучания: 07:16:05
Формат: mp3
Качество: 96 kbps
Размер: 299 MB


Скачать аудиокнигу: Коллектив - Как быть здоровым









Похожие публикации

Философия здоровья Философия здоровья
В сборник вошли статьи, посвященные разным вопросам здоровья: древним и современным представлениям об устройстве организма человека, здоровому образу жизни, вопросам питания и т. д. Отдельный раздел посвящен людям, для которых сострадание и

Секреты долгожителей. Искусство быть здоровым и жить здорово Секреты долгожителей. Искусство быть здоровым и жить здорово
Книга адресована всем, кто интересуется своим здоровьем, хочет жить долго и счастливо. Она отличается от других популярных работ научным подходом к обсуждаемой теме и должна быть интересна, полезна и понятна как людям, следящим за популярной

155 рецептов для здоровья сосудов 155 рецептов для здоровья сосудов
Данная книга посвящена проблемам правильного питания для здоровья сосудов. В ней представлены рецепты вкусных изысканных блюд антихолестериновой диеты, без соли, с высоким содержанием магния и калия, клетчатки. Кроме того, даны практические

Дитяча колекція. Валеологія Дитяча колекція. Валеологія
Здоровье - наибольшее богатство человека. Но, к сожалению, ценить мы его начинаем лишь тогда, когда теряем. Поэтому очень важно беречь свой организм с детства. Запомните: здоровье зависит от еды, которую мы потребляем, а непоправимый вред ему

Как быть здоровым или семь правил домашней диеты Как быть здоровым или семь правил домашней диеты
Чтобы быть хозяином своего здоровья, каждый из нас должен быть знаком с основными рекомендациями по рациональному и лечебному питанию. В издании освещены ряд актуальных вопросов науки о питании, таких как вегетарианство, пищевая аллергия, лечебное

Твое здоровье №7 2011 Твое здоровье №7 2011
«Твое здоровье» - это актуальные советы и рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, воспитанию детей, косметологии, правильному питанию, а также реальные истории исцеления людей, диеты, кулинарные рецепты, упражнения для поддержания

Твое здоровье №5 (май 2011) Твое здоровье №5 (май 2011)
Журнал «Твое здоровье» - это актуальные советы и рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, воспитанию детей, косметологии, правильному питанию

Здоровое питание Здоровое питание
Каждый человек мечтает быть здоровым и привлекательно выглядеть. На эту мечту мы тратим уйму времени и денег: посещаем косметические салоны, пьем витамины и различные биодобавки, загораем в соляриях и отдыхаем на море. Но, иногда, за всем этим в

Валерий Рево - Лечение жизни. Как быть здоровым! (Аудиокнига) Валерий Рево - Лечение жизни. Как быть здоровым! (Аудиокнига)
Доктор медицинских наук, заведующий научно-исследовательской лабораторией автоматизированных экспертных систем оздоровления, профессор Государственного университета управления Валерий Валерьевич Рево доказал, что любая болезнь – это неотъемлемая




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Марина
Аудиокниги люблю послушать, когда занимаюсь домашними делами, это позволяет провести время с интересом и пользой. Хотелось послушать что-нибудь новое, посвящённое вопросам здорового образа жизни. Особенно порадовало, что в книге приведены практические регистрации и советы по правильному питанию, а ещё есть интересный раздел с комплектами для самостоятельной работы, которые я взяла на вооружение.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов