Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс

Аудиокниги >> Обучающие





Разместил: colt

12-08-2014, 14:53

Просмотров: 297





Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс

Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь.

Автор: Танака Элиза
Название: Здоровый сон - это просто
Читает: Танака Элиза
Издательство: Неоглори
Год издания: 2012
Жанр: Аудиокурс
Формат: MP3, PDF, MP4
Аудио: MP3, 256 Кбит/с
Продолжительность: 1 час
Язык: Русский
Размер файла: 305 Mb

Что вошло в курс
-Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна.
-Всего два упражнения, которые вы можете сделать прямо в постели... важная информация для того, кто испоьзует спальню не только для сна.
-Как научить свое тело засыпать естественно: с помощью специальной последовательности действий, вызывающих сонливость и дремоту.
-Связь между сном и питанием - сделайте мудрый выбор, и вы сможете заснуть еще до того, как ваша голова коснется подушки.
-Как снизить уровень возбуждения нервной системы, чтобы быстро заснуть - специальные методики, которые помогут вам спать сном младенца.
-Какие 7 витаминов и микроэлементов нужно принимать, чтобы компенсировать своему организму ущерб, причиненный бессонницей.
-Какие предметы ни в коем случае не должны находиться в вашей спальне, если вы хотите заснуть быстро.
-Какие 6 лекарственных растений помогут вам быстро заснуть без малейшего вреда для вашего здоровья.
-Секретные ингридиенты, которые содержатся в корне валерианы помогут дать сигнал вашему мозгу, что время дать полноценный отдых телу и психике.
-Что делают любители приема ванн, когда они хотят быстро заснуть.
-Почему колыбельные полезны не только детям и как использовать специальную музыку, чтобы быстро засыпать.
-Как определить, насколько у вас серьезное расстройство сна и нужна ли вам квалифицированная медицинская помощь.
-Простые дыхательные упражнения, которые не только гармонизируют ваше тело и психику, но и подарят вам хороший сон.
-В качестве небольшого подарка вы получите эксклюзивные рецепты с различными способами приготовления травяного чая, релаксирующих ванн и пакетов-саше, которые вы сможете сделать дома, используя только натуральные ингридиенты.

Бонусы
*Рецепты и различные способы приготовления травяных чаев, настоев для ванной и саше, которые вы можете делать сами в домашних условиях и которые помог вам уснуть естественно и абсолютно безвредно для здоровья.
*Электронное практическое руководство объемом 40 страниц, в котором изложены все основные методики курса.
*Специальную музыку для улучшения сна и релаксации.
*Видеоуроки с упражнениями, разработанными китайскими врачами для улучшения качества сна при проблемах с бессонницей.


Скачать Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс









Похожие публикации

Кашин С. - Еще вкуснее и проще. Серия из 56 томов Кашин С. - Еще вкуснее и проще. Серия из 56 томов
Книги новой серии " Еще вкуснее и проще" предназначены тем , кто хочет попробовать что-нибудь новое, а так же разнообразить свои старые рецепты. Здесь собраны самые лучшие рецепты приготовления в мультиварке, пароварке, духовке, микроволновке

Танака Элиза - Здоровый сон это просто (Аудиокнига) Танака Элиза - Здоровый сон это просто (Аудиокнига)
Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь.

Пастернак Борис - Самое полное собрание стихотворений и поэм (Аудиокнига) Пастернак Борис - Самое полное собрание стихотворений и поэм (Аудиокнига)
В мегасборник вошли лучшие стихотворения и поэмы "Девятьсот пятый год", "Лейтенант Шмидт", "Спекторский". Вам представлены две начитки записанные в разное время в 1982 и 1998 годах. Сборники отличаются по составу, по манере исполнения и качеству

Премиум уроки по созданию сайтов - Год в эфире. Сезон 2012 (2012) Видеокурс Премиум уроки по созданию сайтов - Год в эфире. Сезон 2012 (2012) Видеокурс
Уникальный практический видеокурс «Премиум уроки по созданию сайтов - Год в эфире. Сезон 2012» — это эксклюзивные, актуальные и подробные видеоуроки, тщательно подготовленные опытными профессионалами. Это законченный продукт, который предоставляется

Мега-сборник книг о строительстве (1000 книг и учебников) Мега-сборник книг о строительстве (1000 книг и учебников)
На ваше обозрение выставлен сборник книг о строительстве, собранный мною для личных нужд за последние 20 лет, с разных интернет ресурсов и библиотек. Здесь вы обнаружите как раритетные книги 1911 года, так и последние книжные новинки 2012 года о

Сборник произведений: Крис Картер (Chris Carter) (1992-2011) Сборник произведений: Крис Картер (Chris Carter) (1992-2011)
Сборник произведений писателя Криса Картера. Большинство его произведений относятся к жанру «ужасы и мистика».

Hemi-Sync - Gateway Experience Wave I-VII  (Психоактивная аудиопрограмма, саморазвитие, аудиокнига) Hemi-Sync - Gateway Experience Wave I-VII (Психоактивная аудиопрограмма, саморазвитие, аудиокнига)
Hemi-Sync является научно обоснованной и клинически доказанной "аудио-направляемой" технологией, которая использует звук для того, чтобы влиять на мозговую деятельность. Эта запатентованная и апробированная технология базируется на более чем 40

Серия книг «Дракон» | Сборник книг | 64 тома Серия книг «Дракон» | Сборник книг | 64 тома
В основу сборника положена серия "Дракон", которая издается с 2005 года. В ней публикуются произведения русскоязычных авторов в жанрах фэнтези и альтернативной истории. Серия постоянно пополняется новыми книгами и авторами. В сборник добавлены

Медицинская Энциклопедия (мультимедийное пособие) Медицинская Энциклопедия (мультимедийное пособие)
Большая DVD Энциклопедия Медицина - представляет четвертое издание мультимедийной DVD энциклопедии, посвященной здоровью человека. В издании вы найдете статьи о традиционной и альтернативной медицине, анатомии и физиологии человеческого организма. О




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов