Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше (Аудиокурс)

Аудиокниги >> Обучающие





Разместил: colt

20-02-2014, 20:27

Просмотров: 435





Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше (Аудиокурс)

От практика, который прошел через весь этот ад и нашел эффективный рецепт забыть про этот кошмар навсегда! Это не просто набор советов, а цельная система, которая помогла мне забыть про этот бич современности, и, сейчас стать суперкреативным, наполненным энергией и осознать, что оказывается, дни такие длинннннные и можно успевать тааааак много!

Суть в том, что существуют естественные циклы человеческого организма, но наш современный образ жизни их совершенно не учитывает, мы их даже не знаем. Поэтому, пытаемся заснуть в фазе активности, и настойчиво хотим проснуться, выдернув себя из фазы глубокого сна. Отсюда все проблемы.

Предлагаемая система даст вам необходимые знания об этих циклах и ритмах, научит их использовать. Таким образом, вы всегда сможете быстро заснуть и легко проснуться.

Это позволит вам сходу применить полученные знания и, уже через несколько дней-часов, прочувствовать всю прелесть полноценного сна, и, очень даже возможно, с приятным бонусом – яркими запоминающимися сновидениями:)

Автор: Юрий Свобода
Название: Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше
Читает: Юрий Свобода
Издательство: Самиздат
Год издания аудио книги: 2012
Жанр: Аудиокурс
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: 02:04:04
Язык: Русский
Размер файла: 213 Mb



Скачать Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше (Аудиокурс)









Похожие публикации

Почему не открываются сайты в браузере, все проблемы (2015) Почему не открываются сайты в браузере, все проблемы (2015)
Что делать если не открываются все или некоторые сайты в браузере? В этом видео подробно рассмотрим возможные причины и способы решения проблемы без переустановки Windows!

Мейсел Ари - Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя Мейсел Ари - Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя
"Меньше значит больше" - или, точнее говоря, чем меньше вам приходится делать, тем больше у вас остается времени на то, чтобы жить: на ваши хобби, на родных и друзей. Авторская минималистская философия сделает вашу жизнь проще. Как в бизнесе, так и

Идеальный сон по методу Сильва (2015) Аудиокурс Идеальный сон по методу Сильва (2015) Аудиокурс
Идеальный сон по методу Сильва – это аудиокурс для домашнего обучения, обучающий вас овладению практикой медитации.

Продуктивность раннего вставания (2014) Тренинг Продуктивность раннего вставания (2014) Тренинг
Полное пошаговое руководство, как легко научиться вставать рано утром - менее, чем за 1 неделю даже если тебе этого никогда не удавалось ранее, и даже если ты не веришь, что такое вообще возможно…

Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс
Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь.

Как решить проблемы со сном (2014) Как решить проблемы со сном (2014)
В этом видео мы поговорим о том, как бороться с бессонницей. Простейшие рекомендации, данные в этом виде, обычно помогают многим людям решить проблемы со сном. В видео мы детально рассмотрим основные причины, которые мешают человеку нормально уснуть

Рюдигер Дальке -  Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться Рюдигер Дальке - Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный

Как высыпаться за шесть часов (2013) Как высыпаться за шесть часов (2013)
Чем так опасен недосып и как наконец-то приучить себя к нормальному сну, смотрите сегодня. Известно, что здоровый и правильный сон – залог физического здоровья и высокой интеллектуальной активности в течение дня. По статистике мы проводим во сне

Как научиться спать по 5 часов и высыпаться Как научиться спать по 5 часов и высыпаться
Вопрос сна очень важен в нашей жизни. И грамотный подход ко сну может сильно повлиять на общее состояние организма, уровень здоровья, на производительность и на настроение...

Юрий Устинов-- Управление сном (2011, SATRip) Юрий Устинов-- Управление сном (2011, SATRip)
Управление сном. Ночью мы страдаем от бессонницы и кошмаров, днем – клюем носом на ходу... От того, как мы спим, зависит то, как мы живем Нам кажется, что мы спим, когда хотим и просыпаемся, когда хотим. Нам кажется, что сон - это маловажная




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов